Сравнить продукты Рак и пикша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +26.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +328.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +295.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +2534.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +340% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3915.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +15.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +172.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +117.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +238.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +40% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +80.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +330.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.685mg | 0.026mg | 73% |
| Холестерин | 133mg | 66mg | 22% |
| Марганец | 0.522mg | 0.013mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.327mg | 19% |
| Цинк | 1.76mg | 0.4mg | 12% |
| Витамин B3 | 2.28mg | 4.119mg | 11% |
| Селен | 36.7µg | 31.7µg | 9% |
| Железо | 0.83mg | 0.21mg | 8% |
| Витамин B9 | 44µg | 13µg | 8% |
| Натрий | 94mg | 261mg | 7% |
| Белки | 16.77g | 19.99g | 6% |
| Витамин E | 1.5mg | 0.55mg | 6% |
| Кальций | 60mg | 14mg | 5% |
| Витамин D | 0 IU | 23 IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Магний | 33mg | 26mg | 2% |
| Калий | 296mg | 351mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.023mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.58mg | 0.494mg | 2% |
| Жиры | 1.2g | 0.55g | 1% |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Фосфор | 270mg | 278mg | 1% |
| Витамин A | 15µg | 21µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.085mg | 0.069mg | 1% |
| Витамин B12 | 2.15µg | 2.13µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.367g | 0.204g | 1% |
| Калорийность | 82kcal | 90kcal | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Холин | 80.9mg | 79.6mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.181g | 0.111g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.244g | 0.074g | 0% |
| Триптофан | 0.234mg | 0.26mg | 0% |
| Треонин | 0.676mg | 1.015mg | 0% |
| Изолейцин | 0.811mg | 1.067mg | 0% |
| Лейцин | 1.329mg | 1.882mg | 0% |
| Лизин | 1.457mg | 2.126mg | 0% |
| Метионин | 0.472mg | 0.686mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.706mg | 0.904mg | 0% |
| Валин | 0.786mg | 1.193mg | 0% |
| Гистидин | 0.341mg | 0.682mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.119g | 0.051g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.047g | 0.109g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +118.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.65g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +229.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +79.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.7% |
