Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cream of celery soup и Chicken gravy

Сравнить

Инфографика

Cream of celery soup vs Chicken gravy infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 23% 11% 11% 21% 2.2% 26% 35% 13% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 3% 3.7% 3.4% 6.3% 2.2% 8.6% 51% 2% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +650%
Содержит больше КалийКалий +197.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +211.1%
Содержит больше МедьМедь +226.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +205%
Содержит меньше НатрийНатрий -30.1%
Содержит больше МарганецМарганец +580%
Содержит больше СеленСелен +375%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.08mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 0% 0% 0% 7.5% 23% 3.3% 37% 6% 25% 0% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 2% 0% 6% 12% 5.3% 8.6% 5.8% 0% 1.5% 1.5% 2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +25%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +88.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +326.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +61.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.025mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cream of celery soup Chicken gravy DV% diff.
Витамин B5 0.61mg 0.143mg 9%
Витамин B12 0.2µg 0µg 8%
Кальций 75mg 10mg 7%
Фосфор 61mg 20mg 6%
Натрий 272mg 389mg 5%
Медь 0.062mg 0.019mg 5%
Марганец 0.102mg 0.015mg 4%
Витамин B2 0.1mg 0.053mg 4%
Полиненасыщенные жиры 1.07g 0.407g 4%
Насыщенные жиры 1.59g 0.639g 4%
Белки 2.29g 0.71g 3%
Холестерин 13mg 5mg 3%
Селен 1.9µg 0.4µg 3%
Крахмал 4.89g 2%
Железо 0.28mg 0.09mg 2%
Калий 125mg 42mg 2%
Жиры 3.91g 2.62g 2%
Витамин K 0.6µg 1%
Холин 3.7mg 1%
Витамин B1 0.03mg 0.024mg 1%
Калорийность 66kcal 48kcal 1%
Витамин B3 0.176mg 0.285mg 1%
Витамин E 0.1mg 1%
Клетчатка 0.3g 0.1g 1%
Магний 9mg 3mg 1%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Углеводы 5.86g 5.29g 0%
Чистые углеводы 5.56g 5.19g N/A
Сахар 0.3g N/A
Цинк 0.08mg 0.08mg 0%
Витамин A 1µg 0%
Витамин B6 0.026mg 0.025mg 0%
Витамин B9 3µg 2µg 0%
Транс-жиры 0.011g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.99g 1.027g 0%
Триптофан 0.03mg 0%
Треонин 0.097mg 0%
Изолейцин 0.13mg 0%
Лейцин 0.209mg 0%
Лизин 0.159mg 0%
Метионин 0.053mg 0%
Фенилаланин 0.11mg 0%
Валин 0.145mg 0%
Гистидин 0.06mg 0%
0.02g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.377g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 4% 6% 86%
Белки: 2.29 г
Жиры: 3.91 г
Углеводы: 5.86 г
Вода: 86.46 г
Другое: 1.48 г
3% 5% 90%
Белки: 0.71 г
Жиры: 2.62 г
Углеводы: 5.29 г
Вода: 90.3 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +222.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +49.2%
Содержит больше ДругоеДругое +37%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~5.29g
Одинаковое количество вещества Вода ~90.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 27% 29%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.59 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.07 г
31% 50% 20%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.639 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.407 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +162.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -59.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~1.027g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cream of celery soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172893/nutrients
  2. Chicken gravy - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171566/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.