Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cream of celery soup и Onion gravy

Сравнить

Инфографика

Cream of celery soup vs Onion gravy infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 23% 11% 11% 21% 2.2% 26% 35% 13% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 84% 23% 38% 57% 24% 87% 546% 52% 33%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.5%
Содержит больше МагнийМагний +277.8%
Содержит больше КальцийКальций +273.3%
Содержит больше КалийКалий +109.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +257.1%
Содержит больше МедьМедь +174.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +1000%
Содержит больше ФосфорФосфор +232.8%
Содержит больше МарганецМарганец +292.2%
Содержит больше СеленСелен +221.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 0% 0% 0% 7.5% 23% 3.3% 37% 6% 25% 0% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 23% 0% 0% 0% 50% 92% 69% 6% 23% 88% 0% 23% 0%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +510%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1066.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +566.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +300%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2002.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +284.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +250%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +933.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cream of celery soup Onion gravy DV% diff.
Натрий 272mg 4186mg 170%
Клетчатка 0.3g 6g 23%
Витамин B2 0.1mg 0.4mg 23%
Витамин B3 0.176mg 3.7mg 22%
Витамин B12 0.2µg 0.7µg 21%
Углеводы 5.86g 67.64g 21%
Кальций 75mg 280mg 21%
Фосфор 61mg 203mg 20%
Витамин B1 0.03mg 0.2mg 14%
Белки 2.29g 9g 13%
Марганец 0.102mg 0.4mg 13%
Калорийность 66kcal 322kcal 13%
Медь 0.062mg 0.17mg 12%
Витамин B5 0.61mg 0.1mg 10%
Железо 0.28mg 1mg 9%
Селен 1.9µg 6.1µg 8%
Витамин C 0.6mg 7mg 7%
Цинк 0.08mg 0.88mg 7%
Витамин B9 3µg 31µg 7%
Магний 9mg 34mg 6%
Витамин B6 0.026mg 0.1mg 6%
Полиненасыщенные жиры 1.07g 0.14g 6%
Холестерин 13mg 2mg 4%
Калий 125mg 262mg 4%
Жиры 3.91g 3g 1%
Насыщенные жиры 1.59g 1.86g 1%
Чистые углеводы 5.56g 61.64g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.99g 0.9g 0%
Триптофан 0.03mg 0%
Треонин 0.097mg 0%
Изолейцин 0.13mg 0%
Лейцин 0.209mg 0%
Лизин 0.159mg 0%
Метионин 0.053mg 0%
Фенилаланин 0.11mg 0%
Валин 0.145mg 0%
Гистидин 0.06mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 4% 6% 86%
Белки: 2.29 г
Жиры: 3.91 г
Углеводы: 5.86 г
Вода: 86.46 г
Другое: 1.48 г
9% 3% 68% 4% 16%
Белки: 9 г
Жиры: 3 г
Углеводы: 67.64 г
Вода: 4.36 г
Другое: 16 г
Содержит больше ЖирыЖиры +30.3%
Содержит больше ВодаВода +1883%
Содержит больше БелкиБелки +293%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1054.3%
Содержит больше ДругоеДругое +981.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 27% 29%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.59 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.07 г
64% 31% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.86 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.14 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -14.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +664.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.9g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cream of celery soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172893/nutrients
  2. Onion gravy - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171172/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.