Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Onion gravy и Chicken gravy

Сравнить

Инфографика

Onion gravy vs Chicken gravy infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 84% 23% 38% 57% 24% 87% 546% 52% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 3% 3.7% 3.4% 6.3% 2.2% 8.6% 51% 2% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +1033.3%
Содержит больше КальцийКальций +2700%
Содержит больше КалийКалий +523.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1011.1%
Содержит больше МедьМедь +794.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1000%
Содержит больше ФосфорФосфор +915%
Содержит больше МарганецМарганец +2566.7%
Содержит больше СеленСелен +1425%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 23% 0% 0% 0% 50% 92% 69% 6% 23% 88% 0% 23% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 2% 0% 6% 12% 5.3% 8.6% 5.8% 0% 1.5% 1.5% 2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +733.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +654.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1198.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +300%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1450%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +43%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Onion gravy Chicken gravy DV% diff.
Натрий 4186mg 389mg 165%
Витамин B12 0.7µg 0µg 29%
Витамин B2 0.4mg 0.053mg 27%
Кальций 280mg 10mg 27%
Фосфор 203mg 20mg 26%
Клетчатка 6g 0.1g 24%
Витамин B3 3.7mg 0.285mg 21%
Углеводы 67.64g 5.29g 21%
Марганец 0.4mg 0.015mg 17%
Белки 9g 0.71g 17%
Медь 0.17mg 0.019mg 17%
Витамин B1 0.2mg 0.024mg 15%
Калорийность 322kcal 48kcal 14%
Железо 1mg 0.09mg 11%
Селен 6.1µg 0.4µg 10%
Витамин C 7mg 0mg 8%
Витамин B9 31µg 2µg 7%
Цинк 0.88mg 0.08mg 7%
Магний 34mg 3mg 7%
Витамин B6 0.1mg 0.025mg 6%
Калий 262mg 42mg 6%
Насыщенные жиры 1.86g 0.639g 6%
Крахмал 4.89g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.14g 0.407g 2%
Витамин K 0.6µg 1%
Холин 3.7mg 1%
Витамин E 0.1mg 1%
Витамин B5 0.1mg 0.143mg 1%
Холестерин 2mg 5mg 1%
Жиры 3g 2.62g 1%
Чистые углеводы 61.64g 5.19g N/A
Сахар 0.3g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Транс-жиры 0.011g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.9g 1.027g 0%
0.02g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.377g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 3% 68% 4% 16%
Белки: 9 г
Жиры: 3 г
Углеводы: 67.64 г
Вода: 4.36 г
Другое: 16 г
3% 5% 90%
Белки: 0.71 г
Жиры: 2.62 г
Углеводы: 5.29 г
Вода: 90.3 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +1167.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +14.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1178.6%
Содержит больше ДругоеДругое +1381.5%
Содержит больше ВодаВода +1971.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 31% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.86 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.14 г
31% 50% 20%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.639 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.407 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -65.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +14.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +190.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Onion gravy - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171172/nutrients
  2. Chicken gravy - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171566/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.