Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cream of celery soup и Sofrito sauce

Сравнить

Инфографика

Cream of celery soup vs Sofrito sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 23% 11% 11% 21% 2.2% 26% 35% 13% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 6% 35% 35% 55% 38% 60% 149% 25% 0%
Содержит больше КальцийКальций +275%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +177.8%
Содержит больше КалийКалий +220.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +235.7%
Содержит больше МедьМедь +166.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1662.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +127.9%
Содержит больше МарганецМарганец +87.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 0% 0% 0% 7.5% 23% 3.3% 37% 6% 25% 0% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 68% 0% 0% 0% 71% 49% 55% 36% 84% 0% 0% 32% 0%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +846.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +112%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1558%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1333.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.597mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cream of celery soup Sofrito sauce DV% diff.
Натрий 272mg 1145mg 38%
Витамин B6 0.026mg 0.364mg 26%
Жиры 3.91g 18.2g 22%
Витамин C 0.6mg 20.4mg 22%
Витамин B1 0.03mg 0.284mg 21%
Белки 2.29g 12.8g 21%
Витамин B3 0.176mg 2.918mg 17%
Цинк 0.08mg 1.41mg 12%
Медь 0.062mg 0.165mg 11%
Фосфор 61mg 139mg 11%
Витамин B9 3µg 43µg 10%
Витамин B2 0.1mg 0.212mg 9%
Калорийность 66kcal 237kcal 9%
Калий 125mg 401mg 8%
Витамин B12 0.2µg 8%
Железо 0.28mg 0.94mg 8%
Насыщенные жиры 1.59g 7%
Полиненасыщенные жиры 1.07g 7%
Клетчатка 0.3g 1.7g 6%
Кальций 75mg 20mg 6%
Магний 9mg 25mg 4%
Холестерин 13mg 4%
Марганец 0.102mg 0.191mg 4%
Селен 1.9µg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.99g 2%
Углеводы 5.86g 5.46g 0%
Чистые углеводы 5.56g 3.76g N/A
Витамин B5 0.61mg 0.597mg 0%
Триптофан 0.03mg 0%
Треонин 0.097mg 0%
Изолейцин 0.13mg 0%
Лейцин 0.209mg 0%
Лизин 0.159mg 0%
Метионин 0.053mg 0%
Фенилаланин 0.11mg 0%
Валин 0.145mg 0%
Гистидин 0.06mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 4% 6% 86%
Белки: 2.29 г
Жиры: 3.91 г
Углеводы: 5.86 г
Вода: 86.46 г
Другое: 1.48 г
13% 18% 5% 60% 4%
Белки: 12.8 г
Жиры: 18.2 г
Углеводы: 5.46 г
Вода: 59.66 г
Другое: 3.88 г
Содержит больше ВодаВода +44.9%
Содержит больше БелкиБелки +459%
Содержит больше ЖирыЖиры +365.5%
Содержит больше ДругоеДругое +162.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~5.46g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cream of celery soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172893/nutrients
  2. Sofrito sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171174/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.