Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cream of celery soup и Worcestershire sauce

Сравнить

Инфографика

Cream of celery soup vs Worcestershire sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 23% 11% 11% 21% 2.2% 26% 35% 13% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 71% 199% 67% 5.2% 26% 128% 0% 2.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +280%
Содержит больше МагнийМагний +44.4%
Содержит больше КальцийКальций +42.7%
Содержит больше КалийКалий +540%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1792.9%
Содержит больше МедьМедь +222.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +137.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~60mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 0% 0% 0% 7.5% 23% 3.3% 37% 6% 25% 0% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 43% 1.7% 1.6% 0% 18% 30% 13% 0% 0% 0% 2.5% 6% 1.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2066.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +133.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +30%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +297.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +166.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cream of celery soup Worcestershire sauce DV% diff.
Железо 0.28mg 5.3mg 63%
Натрий 272mg 980mg 31%
Калий 125mg 800mg 20%
Медь 0.062mg 0.2mg 15%
Витамин C 0.6mg 13mg 14%
Витамин B5 0.61mg 12%
Витамин B12 0.2µg 0µg 8%
Насыщенные жиры 1.59g 0g 7%
Полиненасыщенные жиры 1.07g 0g 7%
Жиры 3.91g 0g 6%
Углеводы 5.86g 19.46g 5%
Белки 2.29g 0g 5%
Холестерин 13mg 0mg 4%
Марганец 0.102mg 4%
Селен 1.9µg 0.5µg 3%
Витамин B1 0.03mg 0.07mg 3%
Витамин B3 0.176mg 0.7mg 3%
Кальций 75mg 107mg 3%
Витамин B6 0.026mg 0mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.99g 0g 2%
Витамин B2 0.1mg 0.13mg 2%
Витамин K 1µg 1%
Витамин B9 3µg 8µg 1%
Калорийность 66kcal 78kcal 1%
Витамин E 0.08mg 1%
Витамин A 5µg 1%
Цинк 0.08mg 0.19mg 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Магний 9mg 13mg 1%
Чистые углеводы 5.56g 19.46g N/A
Сахар 10.03g N/A
Фосфор 61mg 60mg 0%
Холин 2.7mg 0%
Триптофан 0.03mg 0%
Треонин 0.097mg 0%
Изолейцин 0.13mg 0%
Лейцин 0.209mg 0%
Лизин 0.159mg 0%
Метионин 0.053mg 0%
Фенилаланин 0.11mg 0%
Валин 0.145mg 0%
Гистидин 0.06mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 4% 6% 86%
Белки: 2.29 г
Жиры: 3.91 г
Углеводы: 5.86 г
Вода: 86.46 г
Другое: 1.48 г
19% 79% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 19.46 г
Вода: 78.54 г
Другое: 2 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +232.1%
Содержит больше ДругоеДругое +35.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~78.54g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cream of celery soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172893/nutrients
  2. Worcestershire sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171610/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.