Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Creamy Shrimp Soup и Chicken noodle soup

Сравнить

Инфографика

Creamy Shrimp Soup vs Chicken noodle soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 4.2% 4.1% 16% 33% 16% 11% 89% 39% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 1.1% 7.5% 4.7% 2.2% 5.1% 30% 4.2% 21%
Содержит больше МагнийМагний +133.3%
Содержит больше КальцийКальций +600%
Содержит больше КалийКалий +261.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +110%
Содержит больше МедьМедь +614.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +650%
Содержит больше ФосфорФосфор +116.7%
Содержит больше МарганецМарганец +837.5%
Содержит больше СеленСелен +18.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 11% 0% 0% 3.8% 5.1% 6.4% 6.6% 6.9% 59% 0% 2.3% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 1% 0% 20% 6.9% 8.1% 2.5% 2.3% 2.5% 3.5% 5.3% 2.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3100%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +161.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2250%
Содержит больше ХолинХолин +40.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +440%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +36.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +26.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +133.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Creamy Shrimp Soup Chicken noodle soup DV% diff.
Натрий 685mg 229mg 20%
Витамин B12 0.47µg 0.02µg 19%
Марганец 0.3mg 0.032mg 12%
Насыщенные жиры 2.58g 0.122g 11%
Медь 0.1mg 0.014mg 10%
Жиры 4.14g 0.55g 6%
Витамин B1 0.015mg 0.081mg 6%
Цинк 0.6mg 0.08mg 5%
Витамин A 32µg 1µg 3%
Холестерин 13mg 4mg 3%
Железо 0.42mg 0.2mg 3%
Белки 2.22g 0.84g 3%
Мононенасыщенные жиры 1.19g 0.205g 2%
Витамин B6 0.03mg 0.01mg 2%
Калорийность 72kcal 23kcal 2%
Фосфор 26mg 12mg 2%
Витамин B5 0.11mg 0.042mg 1%
Углеводы 6.53g 3.67g 1%
Витамин B9 3µg 7µg 1%
Витамин K 1.4µg 1%
Магний 7mg 3mg 1%
Кальций 14mg 2mg 1%
Витамин B3 0.34mg 0.431mg 1%
Витамин B2 0.022mg 0.03mg 1%
Калий 47mg 13mg 1%
Селен 4.5µg 3.8µg 1%
Чистые углеводы 6.33g 3.57g N/A
Сахар 0.31g N/A
Клетчатка 0.2g 0.1g 0%
Витамин E 0.05mg 0%
Холин 6.9mg 4.9mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.15g 0.155g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 4% 7% 85% 2%
Белки: 2.22 г
Жиры: 4.14 г
Углеводы: 6.53 г
Вода: 84.85 г
Другое: 2.26 г
4% 94%
Белки: 0.84 г
Жиры: 0.55 г
Углеводы: 3.67 г
Вода: 94.16 г
Другое: 0.78 г
Содержит больше БелкиБелки +164.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +652.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +77.9%
Содержит больше ДругоеДругое +189.7%
Содержит больше ВодаВода +11%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.58 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.19 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.15 г
25% 43% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.122 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.205 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.155 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +480.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.155g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Creamy Shrimp Soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171159/nutrients
  2. Chicken noodle soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172925/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.