Сравнить продукты Creamy Shrimp Soup и Суп из акульих плавников
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +40% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1150% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +123.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +147.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.22 г
Жиры:
4.14 г
Углеводы:
6.53 г
Вода:
84.85 г
Другое:
2.26 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
3.8 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +107% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +71.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +159.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +44.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.58 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.19 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.15 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.501 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.583 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.341 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +104.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +127.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 72kcal | 46kcal |
|
| Белки | 2.22g | 3.2g |
|
| Жиры | 4.14g | 2g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.1mg |
|
| 6.33g | 3.8g |
|
|
| Углеводы | 6.53g | 3.8g |
|
| Холестерин | 13mg | 2mg |
|
| Магний | 7mg | 7mg | |
| Кальций | 14mg | 10mg |
|
| Калий | 47mg | 53mg |
|
| Железо | 0.42mg | 0.94mg |
|
| Клетчатка | 0.2g | 0g |
|
| Медь | 0.1mg | 0.108mg |
|
| Цинк | 0.6mg | 0.82mg |
|
| Фосфор | 26mg | 21mg |
|
| Натрий | 685mg | 501mg |
|
| Витамин A | 126IU | 0IU |
|
| Витамин A | 32µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.3mg | 0.024mg |
|
| Селен | 4.5µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.027mg |
|
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.039mg |
|
| Витамин B3 | 0.34mg | 0.493mg |
|
| Витамин B5 | 0.11mg | 0.13mg |
|
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.026mg |
|
| Витамин B12 | 0.47µg | 0.19µg |
|
| Витамин B9 | 3µg | 9µg |
|
| Холин | 6.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.58g | 0.501g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.19g | 0.583g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.15g | 0.341g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.121g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.042g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
5%
Итоговая оценка минералов
24%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Суп из акульих плавников содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Суп из акульих плавников содержит меньше вещества Натрий (Разница - 184mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Суп из акульих плавников содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.079g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах