Сравнить продукты Горбуша и щука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +144.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +89.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +438.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.1µg | 88% | |
| Селен | 38.8µg | 71% | |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.7mg | 44% |
| Холестерин | 84mg | 28% | |
| Фосфор | 217mg | 412mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.26mg | 20% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.917g | 19% | |
| Железо | 0.86mg | 2.1mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 3.476g | 16% | |
| Натрий | 348mg | 15% | |
| Витамин B5 | 0.74mg | 15% | |
| Мононенасыщенные жиры | 5.32g | 13% | |
| Магний | 42mg | 10% | |
| Калий | 340mg | 10% | |
| Витамин B9 | 34µg | 9% | |
| Жиры | 12.67g | 8g | 7% |
| Медь | 0.065mg | 7% | |
| Цинк | 0.52mg | 5% | |
| Витамин B3 | 4.3mg | 5mg | 4% |
| Калорийность | 221kcal | 156kcal | 3% |
| Белки | 18.2g | 16.6g | 3% |
| Витамин A | 23µg | 3% | |
| Марганец | 0.08mg | 3% | |
| Клетчатка | 0.4g | 2% | |
| Углеводы | 7.54g | 4.3g | 1% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.14g | 4.3g | N/A |
| Кальций | 32mg | 28mg | 0% |
| Триптофан | 0.208mg | 0% | |
| Треонин | 0.788mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.847mg | 0% | |
| Лейцин | 1.48mg | 0% | |
| Лизин | 1.571mg | 0% | |
| Метионин | 0.525mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.742mg | 0% | |
| Валин | 0.947mg | 0% | |
| Гистидин | 0.525mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.113g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.089g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.079g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +58.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +75.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~16.6g
