Сравнить продукты Croaker и Медуза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1500% |
| Содержит больше КалийКалий | +11233.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +985% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +164% |
| Содержит больше МедьМедь | +115.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +971.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2050% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2500% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +10400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3300% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +230.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +805% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1271.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2533.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +514.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 221kcal | 36kcal |
|
| Белки | 18.2g | 5.5g |
|
| Жиры | 12.67g | 1.4g |
|
| 7.14g | 0g |
|
|
| Углеводы | 7.54g | 0g |
|
| Холестерин | 84mg | 5mg |
|
| Магний | 42mg | 2mg |
|
| Кальций | 32mg | 2mg |
|
| Калий | 340mg | 3mg |
|
| Железо | 0.86mg | 2.27mg |
|
| Клетчатка | 0.4g | 0g |
|
| Медь | 0.065mg | 0.14mg |
|
| Цинк | 0.52mg | 0.42mg |
|
| Фосфор | 217mg | 20mg |
|
| Натрий | 348mg | 9690mg |
|
| Витамин A | 75IU | 7IU |
|
| Витамин A | 23µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.02mg |
|
|
| Марганец | 0.08mg |
|
|
| Селен | 38.8µg | 42.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.01mg |
|
| Витамин B3 | 4.3mg | 0.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.74mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.01mg |
|
| Витамин B12 | 2.1µg | 0.02µg |
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 34µg | 1µg |
|
| Холин | 95mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.476g | 0.273g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.32g | 0.202g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.917g | 0.475g |
|
| Триптофан | 0.208mg |
|
|
| Треонин | 0.788mg |
|
|
| Изолейцин | 0.847mg |
|
|
| Лейцин | 1.48mg |
|
|
| Лизин | 1.571mg |
|
|
| Метионин | 0.525mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.742mg |
|
|
| Валин | 0.947mg |
|
|
| Гистидин | 0.525mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.113g | 0.007g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.089g | 0.25g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.079g | 0.021g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
5%
Итоговая оценка минералов
50%
165%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Медуза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Медуза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.203g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Медуза ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Croaker содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Croaker содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9342mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Croaker более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах