Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Crunch bar и 3 musketeers

Сравнить

Инфографика

Crunch bar vs 3 musketeers infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 30% 27% 26% 0% 0% 0% 20% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 16% 12% 25% 52% 15% 30% 25% 21% 10%
Содержит больше КальцийКальций +85.2%
Содержит больше КалийКалий +129.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -22.7%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.67mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 6.7% 20% 0% 8.5% 13% 4.3% 14% 3.5% 20% 7.3% 3% 6.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +150%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Crunch bar 3 musketeers DV% diff.
Насыщенные жиры 16g 8.646g 33%
Жиры 26g 12.75g 20%
Медь 0.155mg 17%
Фосфор 69mg 10%
Витамин E 0.98mg 7%
Марганец 0.16mg 7%
Витамин B12 0.16µg 7%
Магний 29mg 7%
Кофеин 30mg 7mg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.373g 6%
Кальций 100mg 54mg 5%
Витамин B5 0.231mg 5%
Цинк 0.55mg 5%
Белки 5g 2.6g 5%
Калий 305mg 133mg 5%
Витамин B2 0.056mg 4%
Углеводы 67g 77.77g 4%
Витамин B1 0.034mg 3%
Селен 1.9µg 3%
Калорийность 500kcal 436kcal 3%
Холестерин 13mg 5mg 3%
Натрий 150mg 194mg 2%
Клетчатка 1.9g 1.5g 2%
Витамин K 2.9µg 2%
Холин 12.2mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.316g 2%
Витамин A 20µg 2%
Витамин B3 0.23mg 1%
Витамин B6 0.015mg 1%
Витамин B9 4µg 1%
Витамин C 0.5mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 65.1g 76.27g N/A
Железо 0.7mg 0.67mg 0%
Сахар 55g 66.89g N/A
Транс-жиры 0.137g 0.129g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 26% 67%
Белки: 5 г
Жиры: 26 г
Углеводы: 67 г
Вода: 0.65 г
Другое: 1.35 г
3% 13% 78% 6%
Белки: 2.6 г
Жиры: 12.75 г
Углеводы: 77.77 г
Вода: 5.8 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +92.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +103.9%
Содержит больше ДругоеДругое +25%
Содержит больше УглеводыУглеводы +16.1%
Содержит больше ВодаВода +792.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
76% 21% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.646 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.373 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.316 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -46%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Crunch bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168762/nutrients
  2. 3 musketeers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168767/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.