Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Crunch bar и Reese's pieces

Сравнить

Инфографика

Crunch bar vs Reese's pieces infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 30% 27% 26% 0% 0% 0% 20% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 63% 21% 32% 18% 137% 31% 89% 25% 143% 4.4%
Содержит больше КальцийКальций +44.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +42.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -22.7%
Содержит больше КалийКалий +17.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 20% 0% 45% 51% 114% 37% 25% 14% 15% 41% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Crunch bar Reese's pieces DV% diff.
Марганец 1.1mg 48%
Медь 0.41mg 46%
Витамин B3 6.06mg 38%
Фосфор 207mg 30%
Магний 88mg 21%
Витамин B2 0.22mg 17%
Витамин B1 0.18mg 15%
Белки 5g 12.46g 15%
Витамин B9 55µg 14%
Полиненасыщенные жиры 1.88g 13%
Витамин B5 0.61mg 12%
Мононенасыщенные жиры 4.46g 11%
Цинк 1.15mg 10%
Кофеин 30mg 0mg 8%
Витамин B6 0.11mg 8%
Витамин E 0.99mg 7%
Витамин B12 0.11µg 5%
Холин 28.7mg 5%
Витамин K 5.9µg 5%
Клетчатка 1.9g 3g 4%
Холестерин 13mg 0mg 4%
Железо 0.7mg 0.49mg 3%
Кальций 100mg 69mg 3%
Жиры 26g 24.77g 2%
Насыщенные жиры 16g 16.42g 2%
Натрий 150mg 194mg 2%
Углеводы 67g 59.86g 2%
Калий 305mg 359mg 2%
Селен 0.8µg 1%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Калорийность 500kcal 497kcal 0%
Чистые углеводы 65.1g 56.86g N/A
Сахар 55g 53.25g N/A
Транс-жиры 0.137g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 26% 67%
Белки: 5 г
Жиры: 26 г
Углеводы: 67 г
Вода: 0.65 г
Другое: 1.35 г
12% 25% 60% 2%
Белки: 12.46 г
Жиры: 24.77 г
Углеводы: 59.86 г
Вода: 1 г
Другое: 1.91 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +11.9%
Содержит больше БелкиБелки +149.2%
Содержит больше ВодаВода +53.8%
Содержит больше ДругоеДругое +41.5%
Одинаковое количество вещества Жиры ~24.77g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
72% 20% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.42 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.46 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.88 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~16.42g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Crunch bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168762/nutrients
  2. Reese's pieces - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168764/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.