Сравнить продукты Crunch bar и Ирис (конфеты)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+194.1%
Содержит
больше
Железо
+2233.3%
Содержит
больше
Калий
+498%
Одинаковое количество вещества Натрий - 135
Содержит
больше
Кальций
+194.1%
Содержит
больше
Железо
+2233.3%
Содержит
больше
Калий
+498%
Одинаковое количество вещества Натрий - 135
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+150%
Содержит
больше
Витамин A
+976.6%
Содержит
больше
Витамин C
+150%
Содержит
больше
Витамин A
+976.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+367.3%
Содержит
больше
Вода
+18.2%
Содержит
больше
Другое
+48.4%
Содержит
больше
Жиры
+26%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 64.72
Белки:
5 г
Жиры:
26 г
Углеводы:
67 г
Вода:
0.65 г
Другое:
1.35 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
Содержит
больше
Белки
+367.3%
Содержит
больше
Вода
+18.2%
Содержит
больше
Другое
+48.4%
Содержит
больше
Жиры
+26%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 64.72
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.2%
Насыщенные жиры:
16 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Насыщенные жиры:
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
1.222 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 65.1g | 64.72g |
|
|
| Белки | 5g | 1.07g |
|
| Жиры | 26g | 32.75g |
|
| Углеводы | 67g | 64.72g |
|
| Калорийность | 500kcal | 560kcal |
|
| Сахар | 55g | 63.47g |
|
| Клетчатка | 1.9g | 0g |
|
| Кальций | 100mg | 34mg |
|
| Железо | 0.7mg | 0.03mg |
|
| Магний | 4mg |
|
|
| Фосфор | 32mg |
|
|
| Калий | 305mg | 51mg |
|
| Натрий | 150mg | 135mg |
|
| Цинк | 0.12mg |
|
|
| Медь | 0.003mg |
|
|
| Марганец | 0.002mg |
|
|
| Селен | 0.8µg |
|
|
| Витамин A | 107IU | 1152IU |
|
| Витамин A, RAE | 319µg |
|
|
| Витамин E | 0.94mg |
|
|
| Витамин C | 0.5mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.008mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.068mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.029mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.134mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.009mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 2µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.11µg |
|
|
| Витамин K | 2.8µg |
|
|
| Холестерин | 13mg | 104mg |
|
| Транс-жиры | 0.137g | 0.674g |
|
| Насыщенные жиры | 16g | 20.565g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.964g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.222g |
|
|
| 0.445g |
|
||
| 0.065g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
12%
Итоговая оценка минералов
10%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ирис (конфеты) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ирис (конфеты) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Crunch bar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Crunch bar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 91mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Crunch bar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.565g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Crunch bar ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Crunch bar дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах