Crunch bar или шербет - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами crunch bar и шербет
- Crunch bar содержит больше калорий, чем шербет. Crunch bar содержит 500 калорий, в то время как шербет содержит 144 калорий.
- Шербет имеет меньше железа и калия.
- Потребность в насыщенных жирах в ежедневном рационе на 74% лучше покрывает crunch bar, чем шербет
- Crunch bar имеет в 5 раз больше железа, чем шербет. Crunch bar имеет 0.7 мг железа, в то время как шербет имеет 0.14 мг.
- Шербет имеет низкое содержание насыщенных жиров.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Candies, NESTLE, CRUNCH Bar and Dessert Topping и Sherbet, orange.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +85.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +217.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +360% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 16g | 1.16g | 67% |
| Жиры | 26g | 2g | 37% |
| Калорийность | 500kcal | 144kcal | 18% |
| Углеводы | 67g | 30.4g | 12% |
| Белки | 5g | 1.1g | 8% |
| Кофеин | 30mg | 0mg | 8% |
| Железо | 0.7mg | 0.14mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 7% | |
| Калий | 305mg | 96mg | 6% |
| Фосфор | 40mg | 6% | |
| Натрий | 150mg | 46mg | 5% |
| Кальций | 100mg | 54mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.13µg | 5% | |
| Холестерин | 13mg | 1mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.224mg | 4% | |
| Цинк | 0.48mg | 4% | |
| Селен | 1.5µg | 3% | |
| Медь | 0.028mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.023mg | 2% | |
| Магний | 8mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.027mg | 2% | |
| Клетчатка | 1.9g | 1.3g | 2% |
| Витамин C | 0.5mg | 2.3mg | 2% |
| Холин | 7.7mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.53g | 1% | |
| Витамин A | 12µg | 1% | |
| Витамин B9 | 4µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 65.1g | 29.1g | N/A |
| Сахар | 55g | 24.32g | N/A |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Марганец | 0.011mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.063mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.137g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5 г
Жиры:
26 г
Углеводы:
67 г
Вода:
0.65 г
Другое:
1.35 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
30.4 г
Вода:
66.1 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +354.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +120.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +237.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +10069.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.53 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.8% |
