Сравнить продукты Cuttlefish и Octopus
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +134% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +17.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +78% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +58.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +25.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +94.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +25.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1097.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +533.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +210.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +80% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +332% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3µg | 36µg | 1375% |
| Селен | 44.8µg | 89.6µg | 81% |
| Витамин B2 | 0.91mg | 0.076mg | 64% |
| Железо | 6.02mg | 9.54mg | 44% |
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.648mg | 38% |
| Белки | 16.24g | 29.82g | 27% |
| Медь | 0.587mg | 0.739mg | 17% |
| Витамин B3 | 1.216mg | 3.78mg | 16% |
| Цинк | 1.73mg | 3.36mg | 15% |
| Фосфор | 387mg | 279mg | 15% |
| Холин | 81mg | 15% | |
| Калий | 354mg | 630mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.5mg | 0.9mg | 8% |
| Витамин E | 1.2mg | 8% | |
| Магний | 30mg | 60mg | 7% |
| Холестерин | 112mg | 96mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.009mg | 0.057mg | 4% |
| Калорийность | 79kcal | 164kcal | 4% |
| Натрий | 372mg | 460mg | 4% |
| Марганец | 0.11mg | 0.047mg | 3% |
| Витамин A | 113µg | 90µg | 3% |
| Витамин C | 5.3mg | 8mg | 3% |
| Витамин B9 | 16µg | 24µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.118g | 0.453g | 2% |
| Жиры | 0.7g | 2.08g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.134g | 0.477g | 2% |
| Кальций | 90mg | 106mg | 2% |
| Углеводы | 0.82g | 4.4g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0.324g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.82g | 4.4g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.182mg | 0.334mg | 0% |
| Треонин | 0.699mg | 1.283mg | 0% |
| Изолейцин | 0.707mg | 1.298mg | 0% |
| Лейцин | 1.143mg | 2.099mg | 0% |
| Лизин | 1.213mg | 2.228mg | 0% |
| Метионин | 0.366mg | 0.673mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.582mg | 1.069mg | 0% |
| Валин | 0.709mg | 1.303mg | 0% |
| Гистидин | 0.312mg | 0.573mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.039g | 0.152g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.066g | 0.162g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0.012g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.24 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
0.82 г
Вода:
80.56 г
Другое:
1.68 г
Белки:
29.82 г
Жиры:
2.08 г
Углеводы:
4.4 г
Вода:
60.5 г
Другое:
3.2 г
| Содержит больше ВодаВода | +33.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +83.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +197.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +436.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.134 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.453 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.324 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.477 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +256% |
