Сравнить продукты Cыр Романо и Frozen yogurt
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +569.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1825% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +426.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +489.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +417.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +294.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +576.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +187.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +105.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +112.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +128.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +633.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +396.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +159.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +71.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 1064mg | 159mg | 91% |
| Фосфор | 760mg | 129mg | 90% |
| Насыщенные жиры | 17.115g | 0.488g | 76% |
| Натрий | 1433mg | 81mg | 59% |
| Белки | 31.8g | 4.4g | 55% |
| Жиры | 26.94g | 0.8g | 40% |
| Холестерин | 104mg | 4mg | 33% |
| Витамин B12 | 1.12µg | 0.49µg | 26% |
| Селен | 14.5µg | 2.8µg | 21% |
| Медь | 0.03mg | 0.203mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.838g | 0.205g | 19% |
| Цинк | 2.58mg | 0.49mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.37mg | 0.18mg | 15% |
| Калорийность | 387kcal | 104kcal | 14% |
| Витамин A | 96µg | 2µg | 10% |
| Железо | 0.77mg | 0.04mg | 9% |
| Клетчатка | 0g | 2g | 8% |
| Витамин B5 | 0.424mg | 8% | |
| Калий | 86mg | 339mg | 7% |
| Углеводы | 3.63g | 19.7g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.593g | 0.03g | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.04mg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3.1mg | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 0.3µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.077mg | 0.2mg | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 12µg | 1% |
| Марганец | 0.02mg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.08mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.63g | 17.7g | N/A |
| Магний | 41mg | 40mg | 0% |
| Сахар | 0.73g | 12.61g | N/A |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.04mg | 0% |
| Триптофан | 0.429mg | 0% | |
| Треонин | 1.171mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.685mg | 0% | |
| Лейцин | 3.071mg | 0% | |
| Лизин | 2.941mg | 0% | |
| Метионин | 0.852mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.71mg | 0% | |
| Валин | 2.183mg | 0% | |
| Гистидин | 1.231mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
Белки:
4.4 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
19.7 г
Вода:
73.5 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +622.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3267.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +320% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +442.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +137.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.488 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.205 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.03 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3723.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1876.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |