Сравнить продукты Cыр Романо и молочная сыворотка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +412.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2163.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1183.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +650% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1884.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1552.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1900% |
| Содержит больше СеленСелен | +663.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +134.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +174.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +300% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 1064mg | 47mg | 102% |
| Фосфор | 760mg | 46mg | 102% |
| Насыщенные жиры | 17.115g | 0.23g | 77% |
| Белки | 31.8g | 0.85g | 62% |
| Натрий | 1433mg | 54mg | 60% |
| Жиры | 26.94g | 0.36g | 41% |
| Витамин B12 | 1.12µg | 0.28µg | 35% |
| Холестерин | 104mg | 2mg | 34% |
| Селен | 14.5µg | 1.9µg | 23% |
| Цинк | 2.58mg | 0.13mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.838g | 0.1g | 19% |
| Калорийность | 387kcal | 27kcal | 18% |
| Витамин B2 | 0.37mg | 0.158mg | 16% |
| Витамин A | 96µg | 3µg | 10% |
| Железо | 0.77mg | 0.06mg | 9% |
| Магний | 41mg | 8mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.031mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.593g | 0.011g | 4% |
| Витамин D | 20 IU | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Медь | 0.03mg | 0.004mg | 3% |
| Калий | 86mg | 161mg | 2% |
| Витамин E | 0.23mg | 0mg | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 0µg | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 1µg | 2% |
| Углеводы | 3.63g | 5.14g | 1% |
| Марганец | 0.02mg | 0.001mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.424mg | 0.383mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 8.2g | 3.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 122kcal | 318kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 370g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.49 | 0.48 | N/A |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.63g | 5.14g | N/A |
| Сахар | 0.73g | 5.14g | N/A |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.036mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.077mg | 0.074mg | 0% |
| Холин | 15.4mg | 16mg | 0% |
| Триптофан | 0.429mg | 0.013mg | 0% |
| Треонин | 1.171mg | 0.054mg | 0% |
| Изолейцин | 1.685mg | 0.047mg | 0% |
| Лейцин | 3.071mg | 0.078mg | 0% |
| Лизин | 2.941mg | 0.068mg | 0% |
| Метионин | 0.852mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.71mg | 0.027mg | 0% |
| Валин | 2.183mg | 0.046mg | 0% |
| Гистидин | 1.231mg | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
5.14 г
Вода:
93.12 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3641.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7383.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1167.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +41.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +201.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7738% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5290.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
