Сравнить продукты Cыр Романо и Помидор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +272.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +10540% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +185.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1417.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3066.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +175.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +96.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +470% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +128.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1847.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +376.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +129.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +134.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +671.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +259.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +114.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 1064mg | 10mg | 105% |
| Фосфор | 760mg | 24mg | 105% |
| Насыщенные жиры | 17.115g | 0.028g | 78% |
| Белки | 31.8g | 0.88g | 62% |
| Натрий | 1433mg | 5mg | 62% |
| Витамин B12 | 1.12µg | 0µg | 47% |
| Жиры | 26.94g | 0.2g | 41% |
| Холестерин | 104mg | 0mg | 35% |
| Витамин B2 | 0.37mg | 0.019mg | 27% |
| Селен | 14.5µg | 0µg | 26% |
| Цинк | 2.58mg | 0.17mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.838g | 0.031g | 20% |
| Калорийность | 387kcal | 18kcal | 18% |
| Витамин C | 0mg | 13.7mg | 15% |
| Магний | 41mg | 11mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.424mg | 0.089mg | 7% |
| Железо | 0.77mg | 0.27mg | 6% |
| Витамин A | 96µg | 42µg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Витамин K | 2.2µg | 7.9µg | 5% |
| Калий | 86mg | 237mg | 4% |
| Марганец | 0.02mg | 0.114mg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Медь | 0.03mg | 0.059mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.593g | 0.083g | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Витамин B3 | 0.077mg | 0.594mg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 6.7mg | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 15µg | 2% |
| Фруктоза | 1.37g | 2% | |
| Витамин E | 0.23mg | 0.54mg | 2% |
| Углеводы | 3.63g | 3.89g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.63g | 2.69g | N/A |
| Сахар | 0.73g | 2.63g | N/A |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.037mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.08mg | 0% |
| Триптофан | 0.429mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 1.171mg | 0.027mg | 0% |
| Изолейцин | 1.685mg | 0.018mg | 0% |
| Лейцин | 3.071mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 2.941mg | 0.027mg | 0% |
| Метионин | 0.852mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.71mg | 0.027mg | 0% |
| Валин | 2.183mg | 0.018mg | 0% |
| Гистидин | 1.231mg | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
Белки:
0.88 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.89 г
Вода:
94.52 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3513.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13370% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1217.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +205.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~3.89g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.031 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.083 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25183.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +614.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
