Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Deer meat и Bison meat

Сравнить

Инфографика

Deer meat vs Bison meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 1.5% 38% 159% 85% 109% 128% 7.4% 2.9% 60%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.4% 32% 128% 36% 100% 90% 7.4% 1% 194%
Содержит больше МагнийМагний +26.9%
Содержит больше КалийКалий +20.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +24.3%
Содержит больше МедьМедь +137.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +43.1%
Содержит больше МарганецМарганец +175%
Содержит больше КальцийКальций +60%
Содержит больше СеленСелен +222.7%
Одинаковое количество вещества Цинк ~3.68mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~57mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 12% 0% 65% 130% 165% 51% 142% 453% 0% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.2% 0% 25% 62% 70% 0% 92% 358% 3.3% 6% 63%
Содержит больше Витамин EВитамин E +72.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +160%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +108.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +136.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +53.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +26.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +12.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Deer meat Bison meat DV% diff.
Селен 11µg 35.5µg 45%
Витамин B12 3.62µg 2.86µg 32%
Витамин B3 8.78mg 3.71mg 32%
Витамин B2 0.563mg 0.27mg 23%
Холин 114.8mg 21%
Витамин B5 0.856mg 17%
Медь 0.254mg 0.107mg 16%
Витамин B6 0.614mg 0.4mg 16%
Фосфор 299mg 209mg 13%
Витамин B1 0.26mg 0.1mg 13%
Железо 4.25mg 3.42mg 10%
Цинк 3.99mg 3.68mg 3%
Белки 29.9g 28.44g 3%
Калий 434mg 361mg 2%
Магний 33mg 26mg 2%
Витамин E 0.62mg 0.36mg 2%
Холестерин 88mg 82mg 2%
Насыщенные жиры 1.142g 0.91g 1%
Марганец 0.022mg 0.008mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.554g 0.95g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.127g 0.24g 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Калорийность 149kcal 143kcal 0%
Жиры 2.35g 2.42g 0%
Кальций 5mg 8mg 0%
Натрий 57mg 57mg 0%
Витамин B9 9µg 8µg 0%
Триптофан 0.266mg 0%
Треонин 1.133mg 1.171mg 0%
Изолейцин 1.287mg 1.198mg 0%
Лейцин 2.28mg 2.21mg 0%
Лизин 2.434mg 2.219mg 0%
Метионин 0.7mg 0.674mg 0%
Фенилаланин 1.133mg 1.065mg 0%
Валин 1.455mg 1.287mg 0%
Гистидин 0.895mg 0.754mg 0%
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
30% 2% 67%
Белки: 29.9 г
Жиры: 2.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 67.2 г
Другое: 0.55 г
28% 2% 67% 3%
Белки: 28.44 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.54 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше ДругоеДругое +372.7%
Одинаковое количество вещества Белки ~28.44g
Одинаковое количество вещества Жиры ~2.42g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~0g
Одинаковое количество вещества Вода ~66.54g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 30% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.142 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.554 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.127 г
43% 45% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.91 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.24 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -20.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +71.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +89%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Deer meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174430/nutrients
  2. Bison meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.