Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Deer meat
  5. Сравнить
  6. Deer meat vs. Bison meat

Сравнить продукты Deer meat и Bison meat

Сравнить

Инфографика

Deer meat vs Bison meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 1.5% 38% 159% 85% 109% 128% 7.4% 2.9% 60%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.4% 32% 128% 36% 100% 90% 7.4% 1% 194%
Содержит больше МагнийМагний +26.9%
Содержит больше КалийКалий +20.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +24.3%
Содержит больше МедьМедь +137.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +43.1%
Содержит больше МарганецМарганец +175%
Содержит больше КальцийКальций +60%
Содержит больше СеленСелен +222.7%
Одинаковое количество вещества Цинк ~3.68mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~57mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 12% 0% 65% 130% 165% 51% 142% 453% 0% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.2% 0% 25% 62% 70% 0% 92% 358% 3.3% 6% 63%
Содержит больше Витамин EВитамин E +72.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +160%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +108.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +136.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +53.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +26.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +12.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0IU
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
30% 2% 67%
Белки: 29.9 г
Жиры: 2.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 67.2 г
Другое: 0.55 г
28% 2% 67% 3%
Белки: 28.44 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.54 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше ДругоеДругое +372.7%
Одинаковое количество вещества Белки ~28.44g
Одинаковое количество вещества Жиры ~2.42g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~0g
Одинаковое количество вещества Вода ~66.54g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 30% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.142 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.554 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.127 г
43% 45% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.91 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.24 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -20.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +71.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +89%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Deer meat Bison meat
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Натрий =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Deer meat Bison meat Мнение
Калорийность 149kcal 143kcal Deer meat
Белки 29.9g 28.44g Deer meat
Жиры 2.35g 2.42g Bison meat
Холестерин 88mg 82mg Bison meat
Магний 33mg 26mg Deer meat
Кальций 5mg 8mg Bison meat
Калий 434mg 361mg Deer meat
Железо 4.25mg 3.42mg Deer meat
Медь 0.254mg 0.107mg Deer meat
Цинк 3.99mg 3.68mg Deer meat
Фосфор 299mg 209mg Deer meat
Натрий 57mg 57mg
Витамин E 0.62mg 0.36mg Deer meat
Марганец 0.022mg 0.008mg Deer meat
Селен 11µg 35.5µg Bison meat
Витамин B1 0.26mg 0.1mg Deer meat
Витамин B2 0.563mg 0.27mg Deer meat
Витамин B3 8.78mg 3.71mg Deer meat
Витамин B5 0.856mg Deer meat
Витамин B6 0.614mg 0.4mg Deer meat
Витамин B12 3.62µg 2.86µg Deer meat
Витамин K 1.3µg Bison meat
Витамин B9 9µg 8µg Deer meat
Холин 114.8mg Bison meat
Насыщенные жиры 1.142g 0.91g Bison meat
Мононенасыщенные жиры 0.554g 0.95g Bison meat
Полиненасыщенные жиры 0.127g 0.24g Bison meat
Триптофан 0.266mg Deer meat
Треонин 1.133mg 1.171mg Bison meat
Изолейцин 1.287mg 1.198mg Deer meat
Лейцин 2.28mg 2.21mg Deer meat
Лизин 2.434mg 2.219mg Deer meat
Метионин 0.7mg 0.674mg Deer meat
Фенилаланин 1.133mg 1.065mg Deer meat
Валин 1.455mg 1.287mg Deer meat
Гистидин 0.895mg 0.754mg Deer meat
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g Deer meat

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Deer meat Bison meat
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Deer meat
Deer meat vs Телятина
Телятина
Deer meat
Deer meat vs Домашняя коза
Домашняя коза
Deer meat
Deer meat vs Конина
Конина
Bison meat
Bison meat vs Курятина
Курятина
Bison meat
Bison meat vs Свинина
Свинина
Bison meat
Bison meat vs Мясо свинины
Мясо свинины

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
79%
Deer meat
53%
Bison meat
Итоговая оценка минералов
61%
Deer meat
61%
Bison meat

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Deer meat
Продукт Deer meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Deer meat
Продукт Deer meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bison meat
Bison meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bison meat
Bison meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.232g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (57 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Deer meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174430/nutrients
  2. Bison meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.