Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Deer meat и Chicken liver pate

Сравнить

Инфографика

Deer meat vs Chicken liver pate infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 1.5% 38% 159% 85% 109% 128% 7.4% 2.9% 60%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 3% 8.4% 345% 60% 58% 75% 50% 21% 251%
Содержит больше МагнийМагний +153.8%
Содержит больше КалийКалий +356.8%
Содержит больше МедьМедь +41.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +86.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +70.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.2%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +116.2%
Содержит больше МарганецМарганец +636.4%
Содержит больше СеленСелен +319.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 12% 0% 65% 130% 165% 51% 142% 453% 0% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 72% 20% 0% 13% 323% 141% 157% 60% 1009% 0% 241% 125%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +16.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +136.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +58.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +148.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +206.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +122.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3466.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Deer meat Chicken liver pate DV% diff.
Витамин B12 3.62µg 8.07µg 185%
Холестерин 88mg 391mg 101%
Витамин B9 9µg 321µg 78%
Селен 11µg 46.1µg 64%
Витамин B2 0.563mg 1.401mg 64%
Железо 4.25mg 9.19mg 62%
Холин 228.8mg 42%
Витамин B5 0.856mg 2.62mg 35%
Белки 29.9g 13.45g 33%
Витамин B6 0.614mg 0.26mg 27%
Витамин A 0µg 217µg 24%
Фосфор 299mg 175mg 18%
Витамин B1 0.26mg 0.052mg 17%
Жиры 2.35g 13.1g 17%
Цинк 3.99mg 2.14mg 17%
Полиненасыщенные жиры 0.127g 2.46g 16%
Натрий 57mg 386mg 14%
Насыщенные жиры 1.142g 4g 13%
Мононенасыщенные жиры 0.554g 5.28g 12%
Витамин C 0mg 10mg 11%
Калий 434mg 95mg 10%
Медь 0.254mg 0.18mg 8%
Витамин B3 8.78mg 7.517mg 8%
Марганец 0.022mg 0.162mg 6%
Магний 33mg 13mg 5%
Калорийность 149kcal 201kcal 3%
Витамин E 0.62mg 0.98mg 2%
Углеводы 0g 6.55g 2%
Кальций 5mg 10mg 1%
Чистые углеводы 0g 6.55g N/A
Триптофан 0.266mg 0.195mg 0%
Треонин 1.133mg 0.601mg 0%
Изолейцин 1.287mg 0.735mg 0%
Лейцин 2.28mg 1.196mg 0%
Лизин 2.434mg 0.953mg 0%
Метионин 0.7mg 0.34mg 0%
Фенилаланин 1.133mg 0.694mg 0%
Валин 1.455mg 0.863mg 0%
Гистидин 0.895mg 0.347mg 0%
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
30% 2% 67%
Белки: 29.9 г
Жиры: 2.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 67.2 г
Другое: 0.55 г
13% 13% 7% 66%
Белки: 13.45 г
Жиры: 13.1 г
Углеводы: 6.55 г
Вода: 65.64 г
Другое: 1.26 г
Содержит больше БелкиБелки +122.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +457.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +129.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~65.64g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 30% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.142 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.554 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.127 г
34% 45% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.46 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -71.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +853.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1837%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Deer meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174430/nutrients
  2. Chicken liver pate - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172928/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.