Сравнить продукты Deer meat и Ground chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +17.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +357% |
Содержит больше МедьМедь | +309.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +107.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +27.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -24% |
Содержит больше МарганецМарганец | +37.5% |
Содержит больше КальцийКальций | +60% |
Содержит больше КалийКалий | +56% |
Содержит больше СеленСелен | +30% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +59% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +114.9% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +86.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.1% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +609.8% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +55% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
29.9 г
Жиры:
2.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.2 г
Другое:
0.55 г
Белки:
23.28 г
Жиры:
10.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.92 г
Другое:
0.88 г
Содержит больше БелкиБелки | +28.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +364.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +60% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~64.92g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.142 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.554 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.127 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.08 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.3% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +780.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1537.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 149kcal | 189kcal | |
Белки | 29.9g | 23.28g | |
Жиры | 2.35g | 10.92g | |
Холестерин | 88mg | 107mg | |
Магний | 33mg | 28mg | |
Кальций | 5mg | 8mg | |
Калий | 434mg | 677mg | |
Железо | 4.25mg | 0.93mg | |
Медь | 0.254mg | 0.062mg | |
Цинк | 3.99mg | 1.92mg | |
Фосфор | 299mg | 234mg | |
Натрий | 57mg | 75mg | |
Витамин E | 0.62mg | 0.39mg | |
Марганец | 0.022mg | 0.016mg | |
Селен | 11µg | 14.3µg | |
Витамин B1 | 0.26mg | 0.121mg | |
Витамин B2 | 0.563mg | 0.302mg | |
Витамин B3 | 8.78mg | 7.107mg | |
Витамин B5 | 0.856mg | 1.327mg | |
Витамин B6 | 0.614mg | 0.538mg | |
Витамин B12 | 3.62µg | 0.51µg | |
Витамин K | 2.1µg | ||
Витамин B9 | 9µg | 2µg | |
Транс-жиры | 0.087g | ||
Холин | 59mg | ||
Насыщенные жиры | 1.142g | 3.11g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.554g | 4.879g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.127g | 2.08g | |
Триптофан | 0.266mg | 0.196mg | |
Треонин | 1.133mg | 0.97mg | |
Изолейцин | 1.287mg | 1.06mg | |
Лейцин | 2.28mg | 1.816mg | |
Лизин | 2.434mg | 2.014mg | |
Метионин | 0.7mg | 0.596mg | |
Фенилаланин | 1.133mg | 0.912mg | |
Валин | 1.455mg | 1.102mg | |
Гистидин | 0.895mg | 0.706mg | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.008g | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.031g | |
0.081g | |||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.016g | |
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | 0.02g | |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.015g | |
Омега 6 - линолевая кислота | 1.787g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
79%
42%
Итоговая оценка минералов
61%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Deer meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Deer meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Deer meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.968g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Deer meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах