Сравнить продукты Deer meat и Lamb loin
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +43.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +76.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +113.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +260% |
| Содержит больше СеленСелен | +123.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +463.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +160% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +134.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +458.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +63.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +111.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +32.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +28% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +903.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +147.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1647.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1372.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.62µg | 2.21µg | 59% |
| Насыщенные жиры | 1.142g | 10.24g | 41% |
| Витамин B6 | 0.614mg | 0.11mg | 39% |
| Жиры | 2.35g | 23.59g | 33% |
| Железо | 4.25mg | 2.12mg | 27% |
| Селен | 11µg | 24.6µg | 25% |
| Витамин B2 | 0.563mg | 0.24mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.554g | 9.68g | 23% |
| Фосфор | 299mg | 180mg | 17% |
| Холин | 88.4mg | 16% | |
| Медь | 0.254mg | 0.119mg | 15% |
| Белки | 29.9g | 22.55g | 15% |
| Витамин B1 | 0.26mg | 0.1mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.127g | 1.87g | 12% |
| Витамин B3 | 8.78mg | 7.1mg | 11% |
| Калорийность | 149kcal | 309kcal | 8% |
| Калий | 434mg | 246mg | 6% |
| Цинк | 3.99mg | 3.41mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.856mg | 0.65mg | 4% |
| Витамин K | 4.7µg | 4% | |
| Витамин E | 0.62mg | 0.11mg | 3% |
| Витамин B9 | 9µg | 19µg | 3% |
| Холестерин | 88mg | 95mg | 2% |
| Магний | 33mg | 23mg | 2% |
| Кальций | 5mg | 18mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Натрий | 57mg | 64mg | 0% |
| Марганец | 0.022mg | 0.02mg | 0% |
| Триптофан | 0.266mg | 0.264mg | 0% |
| Треонин | 1.133mg | 0.965mg | 0% |
| Изолейцин | 1.287mg | 1.088mg | 0% |
| Лейцин | 2.28mg | 1.754mg | 0% |
| Лизин | 2.434mg | 1.991mg | 0% |
| Метионин | 0.7mg | 0.579mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.133mg | 0.918mg | 0% |
| Валин | 1.455mg | 1.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.895mg | 0.714mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
79%
49%
Итоговая оценка минералов
61%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Deer meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Deer meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Deer meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.098g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Deer meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах