Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Deer meat и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Deer meat vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 1.5% 38% 159% 85% 109% 128% 7.4% 2.9% 60%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше МагнийМагний +120%
Содержит больше КалийКалий +53.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +325%
Содержит больше МедьМедь +217.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +61.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +130%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.3%
Содержит больше КальцийКальций +40%
Содержит больше МарганецМарганец +86.4%
Содержит больше СеленСелен +28.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 12% 0% 65% 130% 165% 51% 142% 453% 0% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +164.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +182.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +24.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +207%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +35.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +46.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Deer meat Братвурст DV% diff.
Железо 4.25mg 1mg 41%
Витамин B12 3.62µg 2.67µg 40%
Жиры 2.35g 26.34g 37%
Витамин B3 8.78mg 3.11mg 35%
Белки 29.9g 12.2g 35%
Натрий 57mg 848mg 34%
Витамин B6 0.614mg 0.2mg 32%
Витамин B2 0.563mg 0.213mg 27%
Фосфор 299mg 130mg 24%
Насыщенные жиры 1.142g 6.08g 22%
Мононенасыщенные жиры 0.554g 8g 19%
Медь 0.254mg 0.08mg 19%
Цинк 3.99mg 2.47mg 14%
Витамин B1 0.26mg 0.38mg 10%
Полиненасыщенные жиры 0.127g 1.58g 10%
Калорийность 149kcal 297kcal 7%
Селен 11µg 14.1µg 6%
Витамин E 0.62mg 4%
Калий 434mg 283mg 4%
Магний 33mg 15mg 4%
Витамин B5 0.856mg 0.69mg 3%
Холестерин 88mg 78mg 3%
Углеводы 0g 2g 1%
Марганец 0.022mg 0.041mg 1%
Витамин B9 9µg 4µg 1%
Чистые углеводы 0g 2g N/A
Кальций 5mg 7mg 0%
Триптофан 0.266mg 0.107mg 0%
Треонин 1.133mg 0.465mg 0%
Изолейцин 1.287mg 0.485mg 0%
Лейцин 2.28mg 0.81mg 0%
Лизин 2.434mg 0.903mg 0%
Метионин 0.7mg 0.364mg 0%
Фенилаланин 1.133mg 0.405mg 0%
Валин 1.455mg 0.464mg 0%
Гистидин 0.895mg 0.395mg 0%
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
30% 2% 67%
Белки: 29.9 г
Жиры: 2.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 67.2 г
Другое: 0.55 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше БелкиБелки +145.1%
Содержит больше ВодаВода +18.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1020.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +410.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 30% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.142 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.554 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.127 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1344%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1144.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Deer meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174430/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.