Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Dill seeds и Chili powder spice

Сравнить

Инфографика

Dill seeds vs Chili powder spice infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 183% 455% 105% 612% 260% 142% 119% 2.6% 239% 66%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 106% 99% 172% 649% 333% 117% 129% 374% 222% 111%
Содержит больше МагнийМагний +71.8%
Содержит больше КальцийКальций +359.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +20.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше КалийКалий +64.4%
Содержит больше МедьМедь +28.2%
Содержит больше СеленСелен +68.6%
Одинаковое количество вещества Железо ~17.3mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~300mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~1.7mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 1% 0% 0% 105% 66% 53% 0% 58% 0% 0% 7.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 494% 763% 0% 63% 217% 218% 53% 483% 0% 264% 21% 36%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +67.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +49333.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +231%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +313.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +737.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +180%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Dill seeds Chili powder spice DV% diff.
Витамин E 38.14mg 254%
Витамин A 3µg 1483µg 164%
Витамин B6 0.25mg 2.094mg 142%
Натрий 20mg 2867mg 124%
Кальций 1516mg 330mg 119%
Витамин K 105.7µg 88%
Клетчатка 21.1g 34.8g 55%
Витамин B3 2.807mg 11.6mg 55%
Витамин B2 0.284mg 0.94mg 50%
Полиненасыщенные жиры 1.01g 8.006g 47%
Магний 256mg 149mg 25%
Медь 0.78mg 1mg 24%
Витамин C 21mg 0.7mg 23%
Калий 1186mg 1950mg 22%
Витамин B5 0.888mg 18%
Селен 12.1µg 20.4µg 15%
Мононенасыщенные жиры 9.41g 3.211g 15%
Витамин B1 0.418mg 0.25mg 14%
Холин 66.5mg 12%
Железо 16.33mg 17.3mg 12%
Насыщенные жиры 0.73g 2.462g 8%
Цинк 5.2mg 4.3mg 8%
Марганец 1.833mg 1.7mg 6%
Белки 15.98g 13.46g 5%
Фруктоза 4.29g 5%
Витамин B9 10µg 28µg 5%
Фосфор 277mg 300mg 3%
Углеводы 55.17g 49.7g 2%
Калорийность 305kcal 282kcal 1%
Жиры 14.54g 14.28g 0%
Чистые углеводы 34.07g 14.9g N/A
Сахар 7.19g N/A
Триптофан 0.07mg 0%
Треонин 0.575mg 0.27mg 0%
Изолейцин 0.767mg 0.39mg 0%
Лейцин 0.925mg 0.63mg 0%
Лизин 1.038mg 0.36mg 0%
Метионин 0.143mg 0.13mg 0%
Фенилаланин 0.67mg 0.37mg 0%
Валин 1.12mg 0.54mg 0%
Гистидин 0.32mg 0.18mg 0%
0.519g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.014g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 15% 55% 8% 7%
Белки: 15.98 г
Жиры: 14.54 г
Углеводы: 55.17 г
Вода: 7.7 г
Другое: 6.61 г
13% 14% 50% 11% 12%
Белки: 13.46 г
Жиры: 14.28 г
Углеводы: 49.7 г
Вода: 10.75 г
Другое: 11.81 г
Содержит больше БелкиБелки +18.7%
Содержит больше ВодаВода +39.6%
Содержит больше ДругоеДругое +78.7%
Одинаковое количество вещества Жиры ~14.28g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~49.7g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
7% 84% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.41 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.01 г
18% 23% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.462 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.211 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.006 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +193.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +692.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Dill seeds - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170925/nutrients
  2. Chili powder spice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171319/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.