Сравнить продукты Dinner rolls и Яблочный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +271.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1518.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +113.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +207.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +193.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +518.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +408.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +219.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +292.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +136.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +377.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +279.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +155.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2425% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 26.8µg | 49% | |
| Витамин B1 | 0.526mg | 0.134mg | 33% |
| Железо | 3.72mg | 1.21mg | 31% |
| Витамин B3 | 5.367mg | 1.123mg | 27% |
| Витамин B9 | 101µg | 4µg | 24% |
| Белки | 10.86g | 1.9g | 18% |
| Марганец | 0.582mg | 0.182mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.374mg | 0.158mg | 17% |
| Кальций | 178mg | 11mg | 17% |
| Фосфор | 122mg | 24mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 1.375g | 3.797g | 11% |
| Медь | 0.135mg | 0.046mg | 10% |
| Витамин K | 10.6µg | 9% | |
| Натрий | 467mg | 266mg | 9% |
| Цинк | 0.99mg | 0.16mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.452mg | 0.119mg | 7% |
| Жиры | 6.47g | 11g | 7% |
| Углеводы | 52.04g | 34g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.881g | 4.388g | 6% |
| Магний | 26mg | 7mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.097mg | 0.038mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.13µg | 0.01µg | 5% |
| Калорийность | 310kcal | 237kcal | 4% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Витамин A | 1µg | 29µg | 3% |
| Витамин C | 0.2mg | 3.2mg | 3% |
| Витамин E | 0.28mg | 2% | |
| Клетчатка | 2g | 1.6g | 2% |
| Калий | 139mg | 65mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.509g | 2.198g | 2% |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.04g | 32.4g | N/A |
| Сахар | 5.55g | N/A | |
| Триптофан | 0.081mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 0.286mg | 0.054mg | 0% |
| Изолейцин | 0.337mg | 0.073mg | 0% |
| Лейцин | 0.729mg | 0.129mg | 0% |
| Лизин | 0.233mg | 0.07mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.032mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.506mg | 0.088mg | 0% |
| Валин | 0.401mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.222mg | 0.038mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 0.224g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.86 г
Жиры:
6.47 г
Углеводы:
52.04 г
Вода:
28.44 г
Другое:
2.19 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
34 г
Вода:
52.2 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +471.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +53.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +143.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70% |
| Содержит больше ВодаВода | +83.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.375 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.881 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.509 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.797 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.388 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.198 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +133.3% |
