Сравнить продукты Drumstick leaves и Марь амброзиевидная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+112.8%
Содержит
больше
Фосфор
+30.2%
Содержит
меньше
Натрий
-79.1%
Содержит
больше
Кальций
+48.6%
Содержит
больше
Магний
+188.1%
Содержит
больше
Калий
+87.8%
Содержит
больше
Цинк
+83.3%
Содержит
больше
Медь
+81%
Содержит
больше
Марганец
+191.4%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.9
Содержит
больше
Железо
+112.8%
Содержит
больше
Фосфор
+30.2%
Содержит
меньше
Натрий
-79.1%
Содержит
больше
Кальций
+48.6%
Содержит
больше
Магний
+188.1%
Содержит
больше
Калий
+87.8%
Содержит
больше
Цинк
+83.3%
Содержит
больше
Медь
+81%
Содержит
больше
Марганец
+191.4%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.9
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+13170.2%
Содержит
больше
Витамин C
+1336.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+817.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+89.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+247.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+689.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+43.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+437.5%
Содержит
больше
Витамин A
+13170.2%
Содержит
больше
Витамин C
+1336.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+817.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+89.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+247.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+689.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+43.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+437.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+2748.5%
Содержит
больше
Жиры
+169.2%
Содержит
больше
Углеводы
+11.3%
Содержит
больше
Вода
+13.4%
Содержит
больше
Другое
+10.6%
Белки:
9.4 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
8.28 г
Вода:
78.66 г
Другое:
2.26 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
Содержит
больше
Белки
+2748.5%
Содержит
больше
Жиры
+169.2%
Содержит
больше
Углеводы
+11.3%
Содержит
больше
Вода
+13.4%
Содержит
больше
Другое
+10.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 6.28g | 3.64g |
|
|
| Белки | 9.4g | 0.33g |
|
| Жиры | 1.4g | 0.52g |
|
| Углеводы | 8.28g | 7.44g |
|
| Калорийность | 64kcal | 32kcal |
|
| Клетчатка | 2g | 3.8g |
|
| Кальций | 185mg | 275mg |
|
| Железо | 4mg | 1.88mg |
|
| Магний | 42mg | 121mg |
|
| Фосфор | 112mg | 86mg |
|
| Калий | 337mg | 633mg |
|
| Натрий | 9mg | 43mg |
|
| Цинк | 0.6mg | 1.1mg |
|
| Медь | 0.105mg | 0.19mg |
|
| Марганец | 1.063mg | 3.098mg |
|
| Селен | 0.9µg | 0.9µg | |
| Витамин A | 7564IU | 57IU |
|
| Витамин A, RAE | 378µg | 3µg |
|
| Витамин C | 51.7mg | 3.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.257mg | 0.028mg |
|
| Витамин B2 | 0.66mg | 0.348mg |
|
| Витамин B3 | 2.22mg | 0.639mg |
|
| Витамин B5 | 0.125mg | 0.179mg |
|
| Витамин B6 | 1.2mg | 0.152mg |
|
| Витамин B9, общий | 40µg | 215µg |
|
| Триптофан | 0.144mg |
|
|
| Треонин | 0.411mg |
|
|
| Изолейцин | 0.451mg |
|
|
| Лейцин | 0.791mg |
|
|
| Лизин | 0.537mg |
|
|
| Метионин | 0.123mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.487mg |
|
|
| Валин | 0.611mg |
|
|
| Гистидин | 0.196mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
100%
27%
Итоговая оценка минералов
51%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Марь амброзиевидная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Drumstick leaves содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Drumstick leaves дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Drumstick leaves более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс