Сравнить продукты Duck egg и Взбитые сливки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +54.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +51% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7600% |
| Содержит больше МедьМедь | +520% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +281.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +147.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3700% |
| Содержит больше СеленСелен | +2500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +57.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +109.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +325% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +321.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +521.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +510.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +509.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1762.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2566.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1467.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +375% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.81 г
Жиры:
13.77 г
Углеводы:
1.45 г
Вода:
70.83 г
Другое:
1.14 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +300.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +61.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +761.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.681 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.525 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.223 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.825 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +48.2% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~6.418g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 185kcal | 257kcal |
|
| Белки | 12.81g | 3.2g |
|
| Жиры | 13.77g | 22.22g |
|
| 1.45g | 12.49g |
|
|
| Углеводы | 1.45g | 12.49g |
|
| Холестерин | 884mg | 76mg |
|
| Витамин D | 69IU | 16IU |
|
| Магний | 17mg | 11mg |
|
| Кальций | 64mg | 101mg |
|
| Калий | 222mg | 147mg |
|
| Железо | 3.85mg | 0.05mg |
|
| Сахар | 0.93g | 8g |
|
| Медь | 0.062mg | 0.01mg |
|
| Цинк | 1.41mg | 0.37mg |
|
| Фосфор | 220mg | 89mg |
|
| Натрий | 146mg | 8mg |
|
| Витамин A | 674IU | 685IU |
|
| Витамин A | 194µg | 188µg |
|
| Витамин E | 1.34mg | 0.64mg |
|
| Витамин D | 1.7µg | 0.4µg |
|
| Марганец | 0.038mg | 0.001mg |
|
| Селен | 36.4µg | 1.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.156mg | 0.037mg |
|
| Витамин B2 | 0.404mg | 0.065mg |
|
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.07mg |
|
| Витамин B5 | 1.862mg | 0.305mg |
|
| Витамин B6 | 0.25mg | 0.041mg |
|
| Витамин B12 | 5.4µg | 0.29µg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 1.9µg |
|
| Витамин B9 | 80µg | 3µg |
|
| Холин | 263.4mg | 16.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.681g | 13.831g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.525g | 6.418g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.223g | 0.825g |
|
| Триптофан | 0.26mg | 0.045mg |
|
| Треонин | 0.736mg | 0.144mg |
|
| Изолейцин | 0.598mg | 0.194mg |
|
| Лейцин | 1.097mg | 0.313mg |
|
| Лизин | 0.951mg | 0.254mg |
|
| Метионин | 0.576mg | 0.08mg |
|
| Фенилаланин | 0.84mg | 0.154mg |
|
| Валин | 0.885mg | 0.214mg |
|
| Гистидин | 0.32mg | 0.087mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
100%
13%
Итоговая оценка минералов
57%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Взбитые сливки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 808mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Взбитые сливки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 138mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Duck egg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Duck egg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.15g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Duck egg ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Duck egg дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Duck egg более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Duck egg более богат микроэлементом витамины