Сравнить продукты Утиное яйцо и софуто-куриму
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +41.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1733.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +106.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +171.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +89.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +660% |
| Содержит больше СеленСелен | +1113.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +104.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +142.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +19.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +119.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +218.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +122% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +110.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +268% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +420.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +980% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +788.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +125% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 884mg | 91mg | 264% |
| Витамин B12 | 5.4µg | 0.5µg | 204% |
| Селен | 36.4µg | 3µg | 61% |
| Железо | 3.85mg | 0.21mg | 46% |
| Холин | 263.4mg | 26mg | 43% |
| Витамин B5 | 1.862mg | 0.506mg | 27% |
| Витамин B9 | 80µg | 9µg | 18% |
| Белки | 12.81g | 4.1g | 17% |
| Витамин B2 | 0.404mg | 0.182mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.681g | 7.46g | 17% |
| Витамин B6 | 0.25mg | 0.048mg | 16% |
| Фосфор | 220mg | 116mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.156mg | 0.049mg | 9% |
| Цинк | 1.41mg | 0.52mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.525g | 3.49g | 8% |
| Углеводы | 1.45g | 22.2g | 7% |
| Кальций | 64mg | 131mg | 7% |
| Витамин D | 69 IU | 29 IU | 5% |
| Витамин D | 1.7µg | 0.7µg | 5% |
| Витамин E | 1.34mg | 0.61mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.223g | 0.46g | 5% |
| Медь | 0.062mg | 0.03mg | 4% |
| Натрий | 146mg | 61mg | 4% |
| Витамин A | 194µg | 162µg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 0.7g | 3% |
| Калорийность | 185kcal | 222kcal | 2% |
| Жиры | 13.77g | 13g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.8mg | 1% |
| Магний | 17mg | 12mg | 1% |
| Калий | 222mg | 177mg | 1% |
| Марганец | 0.038mg | 0.005mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.095mg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.9g | 1.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 144kcal | 541kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 54g | 45g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.1 | 0.53 | N/A |
| Чистые углеводы | 1.45g | 21.5g | N/A |
| Сахар | 0.93g | 21.16g | N/A |
| Витамин K | 0.4µg | 0.9µg | 0% |
| Триптофан | 0.26mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.736mg | 0.169mg | 0% |
| Изолейцин | 0.598mg | 0.215mg | 0% |
| Лейцин | 1.097mg | 0.353mg | 0% |
| Лизин | 0.951mg | 0.296mg | 0% |
| Метионин | 0.576mg | 0.091mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.84mg | 0.176mg | 0% |
| Валин | 0.885mg | 0.241mg | 0% |
| Гистидин | 0.32mg | 0.099mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.81 г
Жиры:
13.77 г
Углеводы:
1.45 г
Вода:
70.83 г
Другое:
1.14 г
Белки:
4.1 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
22.2 г
Вода:
59.8 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +212.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1431% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.681 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.525 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.223 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.49 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +87% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +165.9% |
