Сравнить продукты Egg McMUFFIN и KFC Fried Chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +64.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +161.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +48.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +41% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +227.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +86.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +103.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.64 г
Жиры:
9.66 г
Углеводы:
21.67 г
Вода:
52.58 г
Другое:
2.45 г
Белки:
14.17 г
Жиры:
28.01 г
Углеводы:
18.79 г
Вода:
35.52 г
Другое:
3.51 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +48% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +190% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~14.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.592 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.721 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.735 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.343 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.448 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.375 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +431% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +209.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.43 г
Лактоза:
0.33 г
Мальтоза:
0.57 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
16.72 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 228kcal | 384kcal |
|
| Белки | 13.64g | 14.17g |
|
| Жиры | 9.66g | 28.01g |
|
| Витамин C | 1.2mg |
|
|
| 20.57g | 18.79g |
|
|
| Углеводы | 21.67g | 18.79g |
|
| Холестерин | 165mg | 82mg |
|
| Магний | 20mg | 25mg |
|
| Кальций | 192mg | 117mg |
|
| Калий | 173mg | 244mg |
|
| Железо | 2.3mg | 0.88mg |
|
| Сахар | 2.13g | 0g |
|
| Клетчатка | 1.1g | 0g |
|
| Медь | 0.084mg | 0.082mg |
|
| Цинк | 1.29mg | 0.87mg |
|
| Крахмал | 16.72g |
|
|
| Фосфор | 200mg | 252mg |
|
| Натрий | 617mg | 1042mg |
|
| Витамин A | 66IU |
|
|
| Витамин A | 20µg |
|
|
| Витамин E | 0.59mg | 1.2mg |
|
| Марганец | 0.235mg | 0.298mg |
|
| Селен | 17.2µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.262mg | 0.08mg |
|
| Витамин B2 | 0.368mg | 0.197mg |
|
| Витамин B3 | 3.102mg | 5.42mg |
|
| Витамин B5 | 0.836mg | 0.88mg |
|
| Витамин B6 | 0.145mg | 0.14mg |
|
| Витамин B12 | 0.32µg |
|
|
| Витамин B9 | 79µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.109g | 0.214g |
|
| Насыщенные жиры | 3.592g | 6.343g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.721g | 14.448g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.735g | 5.375g |
|
| Триптофан | 0.108mg |
|
|
| Треонин | 0.467mg |
|
|
| Изолейцин | 0.416mg |
|
|
| Лейцин | 0.864mg |
|
|
| Лизин | 0.615mg |
|
|
| Метионин | 0.205mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.542mg |
|
|
| Валин | 0.516mg |
|
|
| Гистидин | 0.337mg |
|
|
| Фруктоза | 0.43g | 0g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0.002g | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.021g | 0.003g |
|
| 0.114g | 0.764g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0.006g | |
| 0.002g | 0.002g | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | 0.045g |
|
| 0.012g | 0.029g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | 0.023g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.416g | 4.343g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
25%
Итоговая оценка минералов
43%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
KFC Fried Chicken содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 83mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
KFC Fried Chicken содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Egg McMUFFIN содержит меньше вещества Натрий (Разница - 425mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Egg McMUFFIN содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.751g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах