Сравнить продукты Бузина и Гранат обыкновенный
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +280% |
Содержит больше КалийКалий | +18.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +433.3% |
Содержит больше СеленСелен | +20% |
Содержит больше МагнийМагний | +140% |
Содержит больше МедьМедь | +159% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +218.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +252.9% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +70.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +206.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +169.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +533.3% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 36mg | 10.2mg | 29% |
Железо | 1.6mg | 0.3mg | 16% |
Витамин K | 16.4µg | 14% | |
Витамин B6 | 0.23mg | 0.075mg | 12% |
Клетчатка | 7g | 4g | 12% |
Медь | 0.061mg | 0.158mg | 11% |
Витамин B9 | 6µg | 38µg | 8% |
Марганец | 0.119mg | 5% | |
Витамин B5 | 0.14mg | 0.377mg | 5% |
Витамин E | 0.6mg | 4% | |
Витамин A | 30µg | 0µg | 3% |
Кальций | 38mg | 10mg | 3% |
Магний | 5mg | 12mg | 2% |
Цинк | 0.11mg | 0.35mg | 2% |
Белки | 0.66g | 1.67g | 2% |
Витамин B3 | 0.5mg | 0.293mg | 1% |
Витамин B2 | 0.06mg | 0.053mg | 1% |
Калорийность | 73kcal | 83kcal | 1% |
Холин | 7.6mg | 1% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.247g | 0.079g | 1% |
Калий | 280mg | 236mg | 1% |
Жиры | 0.5g | 1.17g | 1% |
Углеводы | 18.4g | 18.7g | 0% |
Чистые углеводы | 11.4g | 14.7g | N/A |
Сахар | 13.67g | N/A | |
Фосфор | 39mg | 36mg | 0% |
Натрий | 6mg | 3mg | 0% |
Селен | 0.6µg | 0.5µg | 0% |
Витамин B1 | 0.07mg | 0.067mg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.023g | 0.12g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.08g | 0.093g | 0% |
Триптофан | 0.013mg | 0% | |
Треонин | 0.027mg | 0% | |
Изолейцин | 0.027mg | 0% | |
Лейцин | 0.06mg | 0% | |
Лизин | 0.026mg | 0% | |
Метионин | 0.014mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.04mg | 0% | |
Валин | 0.033mg | 0% | |
Гистидин | 0.015mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.66 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
18.4 г
Вода:
79.8 г
Другое:
0.64 г
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
Содержит больше ДругоеДругое | +20.8% |
Содержит больше БелкиБелки | +153% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +134% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~18.7g
Одинаковое количество вещества
Вода
~77.93g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.247 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +212.7% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16.3% |