Сравнить продукты Elk meat и Домашний гусь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +180% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +142.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +56.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +504.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +51.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
30.76 г
Жиры:
3.41 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.93 г
Другое:
0.9 г
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше ВодаВода | +13.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +271.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~28.97g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.342 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.161 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +347.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +856.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.96µg | 0.49µg | 103% |
| Селен | 10.5µg | 25.5µg | 27% |
| Насыщенные жиры | 1.342g | 4.56g | 15% |
| Железо | 4.07mg | 2.87mg | 15% |
| Жиры | 3.41g | 12.67g | 14% |
| Витамин B3 | 6.143mg | 4.081mg | 13% |
| Витамин B5 | 1.212mg | 1.834mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.161g | 1.54g | 9% |
| Цинк | 4.12mg | 3.17mg | 9% |
| Холестерин | 72mg | 96mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 4.34g | 8% |
| Медь | 0.349mg | 0.276mg | 8% |
| Белки | 30.76g | 28.97g | 4% |
| Витамин B1 | 0.144mg | 0.092mg | 4% |
| Калорийность | 162kcal | 238kcal | 4% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Фосфор | 285mg | 309mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.37mg | 0.39mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 12µg | 1% |
| Натрий | 50mg | 76mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.485mg | 0.47mg | 1% |
| Витамин B9 | 9µg | 12µg | 1% |
| Кальций | 5mg | 14mg | 1% |
| Магний | 29mg | 25mg | 1% |
| Калий | 392mg | 388mg | 0% |
| Марганец | 0.019mg | 0.024mg | 0% |
| Триптофан | 0.275mg | 0.403mg | 0% |
| Треонин | 1.236mg | 1.238mg | 0% |
| Изолейцин | 1.291mg | 1.488mg | 0% |
| Лейцин | 2.293mg | 2.447mg | 0% |
| Лизин | 2.513mg | 2.48mg | 0% |
| Метионин | 0.755mg | 0.783mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.126mg | 1.214mg | 0% |
| Валин | 1.428mg | 1.516mg | 0% |
| Гистидин | 0.948mg | 0.765mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
37%
Итоговая оценка минералов
63%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашний гусь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Elk meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Elk meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Elk meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.218g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Elk meat дешевле (Разница - $2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах