Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус энчилада и томатный биск

Сравнить

Инфографика

Соус энчилада vs Томатный биск infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0% 23% 0% 0% 0% 113% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 9.3% 29% 24% 33% 13% 20% 91% 26% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -19.5%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.64mg
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 6.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 15% 11% 0% 0% 13% 13% 17% 6% 16% 0% 0% 9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +130%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус энчилада Томатный биск DV% diff.
Медь 0.1mg 11%
Калий 325mg 10%
Марганец 0.2mg 9%
Фосфор 47mg 7%
Натрий 867mg 698mg 7%
Витамин B3 0.894mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.87g 6%
Витамин B6 0.07mg 5%
Клетчатка 1.7g 0.8g 4%
Цинк 0.46mg 4%
Витамин A 32µg 4%
Витамин B1 0.051mg 4%
Витамин B2 0.055mg 4%
Калорийность 40kcal 96kcal 3%
Жиры 0g 1.95g 3%
Витамин C 2mg 4.6mg 3%
Углеводы 8.33g 18.47g 3%
Кальций 31mg 3%
Витамин B9 12µg 3%
Магний 7mg 2%
Витамин B5 0.1mg 2%
Насыщенные жиры 0g 0.42g 2%
Холестерин 0mg 4mg 1%
Железо 0.6mg 0.64mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.53g 1%
Белки 1.67g 1.76g 0%
Чистые углеводы 6.63g 17.67g N/A
Сахар 6.67g N/A
Триптофан 0.018mg 0%
Треонин 0.052mg 0%
Изолейцин 0.06mg 0%
Лейцин 0.098mg 0%
Лизин 0.07mg 0%
Метионин 0.023mg 0%
Фенилаланин 0.06mg 0%
Валин 0.068mg 0%
Гистидин 0.034mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 8% 87% 3%
Белки: 1.67 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 8.33 г
Вода: 87.1 г
Другое: 2.9 г
2% 2% 18% 75% 3%
Белки: 1.76 г
Жиры: 1.95 г
Углеводы: 18.47 г
Вода: 75.32 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше ВодаВода +15.6%
Содержит больше ДругоеДругое +16%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +121.7%
Одинаковое количество вещества Белки ~1.76g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный биск - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172881/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.