Томатный биск или томатный суп - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами томатный биск и томатный суп?
- Томатный биск содержит больше калорий, чем томатный суп. В то время как томатный биск содержит 96 калорий, томатный суп содержит только 32 калорий.
- Томатный биск по количеству меди, витамина A, марганца и полиненасыщенных жиров богаче чем томатный суп.
- Потребность в натрии в ежедневном рационе на 22% лучше покрывает томатный биск, чем томатный суп
- Томатный суп содержит в 11 раз меньше полиненасыщенных жиров, чем томатный биск. Томатный биск содержит 0.87 г полиненасыщенных жиров, в то время как томатный суп содержит 0.077 г.
- Томатный суп имеет меньше натрия.
Мы использовали Soup, tomato bisque, canned, condensed и Soup, tomato, canned, prepared with equal volume water, commercial в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +287.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +120.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +244.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +411.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +213.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +198.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +220% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +155% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +685.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +112.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +37% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 698mg | 186mg | 22% |
| Медь | 0.1mg | 0.029mg | 8% |
| Марганец | 0.2mg | 0.067mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.87g | 0.077g | 5% |
| Фосфор | 47mg | 15mg | 5% |
| Углеводы | 18.47g | 7.45g | 4% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.007mg | 4% |
| Железо | 0.64mg | 0.29mg | 4% |
| Калорийность | 96kcal | 32kcal | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 0µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.894mg | 0.42mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.02mg | 3% |
| Цинк | 0.46mg | 0.09mg | 3% |
| Селен | 1.5µg | 3% | |
| Жиры | 1.95g | 0.21g | 3% |
| Витамин C | 4.6mg | 6.3mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.042mg | 2% |
| Витамин A | 32µg | 10µg | 2% |
| Кальций | 31mg | 8mg | 2% |
| Белки | 1.76g | 0.71g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.42g | 0.056g | 2% |
| Витамин B5 | 0.1mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.53g | 0.067g | 1% |
| Холин | 6.3mg | 1% | |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Клетчатка | 0.8g | 0.5g | 1% |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Калий | 325mg | 275mg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.67g | 6.95g | N/A |
| Магний | 7mg | 7mg | 0% |
| Сахар | 4.03g | N/A | |
| Триптофан | 0.018mg | 0% | |
| Треонин | 0.052mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.06mg | 0% | |
| Лейцин | 0.098mg | 0% | |
| Лизин | 0.07mg | 0% | |
| Метионин | 0.023mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.06mg | 0% | |
| Валин | 0.068mg | 0% | |
| Гистидин | 0.034mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.76 г
Жиры:
1.95 г
Углеводы:
18.47 г
Вода:
75.32 г
Другое:
2.5 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
90.55 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +147.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +828.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +147.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +131.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.53 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.87 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.077 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +691% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1029.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.7% |
