Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tomato bisque и Томатный суп-пюре

Сравнить

Инфографика

Tomato bisque vs Томатный суп-пюре infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 9.3% 29% 24% 33% 13% 20% 91% 26% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше КальцийКальций +93.8%
Содержит больше КалийКалий +92.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +93.9%
Содержит больше МедьМедь +92.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +91.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +95.8%
Содержит больше МарганецМарганец +92.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -39.3%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 34% 0% 0% 13% 13% 17% 6% 16% 0% 0% 9% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 18% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +91.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +92.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +88.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +89.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +92.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +100%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +94.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 2% 18% 75% 3%
Белки: 1.76 г
Жиры: 1.95 г
Углеводы: 18.47 г
Вода: 75.32 г
Другое: 2.5 г
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
Содержит больше БелкиБелки +91.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +91.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +92.4%
Содержит больше ДругоеДругое +93.8%
Содержит больше ВодаВода +15.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 29% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.42 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.87 г
23% 29% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.22 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.45 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +89.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +93.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -47.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Tomato bisque Томатный суп-пюре
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tomato bisque Томатный суп-пюре Мнение
Калорийность 96kcal 50kcal Tomato bisque
Белки 1.76g 0.92g Tomato bisque
Жиры 1.95g 1.02g Tomato bisque
Витамин C 4.6mg 2.4mg Tomato bisque
17.67g 9.4g Tomato bisque
Углеводы 18.47g 9.6g Tomato bisque
Холестерин 4mg 2mg Томатный суп-пюре
Магний 7mg 4mg Tomato bisque
Кальций 31mg 16mg Tomato bisque
Калий 325mg 169mg Tomato bisque
Железо 0.64mg 0.33mg Tomato bisque
Клетчатка 0.8g 0.2g Tomato bisque
Медь 0.1mg 0.052mg Tomato bisque
Цинк 0.46mg 0.24mg Tomato bisque
Фосфор 47mg 24mg Tomato bisque
Натрий 698mg 424mg Томатный суп-пюре
Витамин A 562IU 292IU Tomato bisque
Витамин A 32µg 18µg Tomato bisque
Марганец 0.2mg 0.104mg Tomato bisque
Витамин B1 0.051mg 0.027mg Tomato bisque
Витамин B2 0.055mg 0.029mg Tomato bisque
Витамин B3 0.894mg 0.465mg Tomato bisque
Витамин B5 0.1mg 0.05mg Tomato bisque
Витамин B6 0.07mg 0.036mg Tomato bisque
Витамин B9 12µg 6µg Tomato bisque
Насыщенные жиры 0.42g 0.22g Томатный суп-пюре
Мононенасыщенные жиры 0.53g 0.28g Tomato bisque
Полиненасыщенные жиры 0.87g 0.45g Tomato bisque
Триптофан 0.018mg 0.009mg Tomato bisque
Треонин 0.052mg 0.027mg Tomato bisque
Изолейцин 0.06mg 0.031mg Tomato bisque
Лейцин 0.098mg 0.051mg Tomato bisque
Лизин 0.07mg 0.036mg Tomato bisque
Метионин 0.023mg 0.012mg Tomato bisque
Фенилаланин 0.06mg 0.031mg Tomato bisque
Валин 0.068mg 0.035mg Tomato bisque
Гистидин 0.034mg 0.018mg Tomato bisque

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Tomato bisque Томатный суп-пюре
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
Tomato bisque
5%
Томатный суп-пюре
Итоговая оценка минералов
25%
Tomato bisque
14%
Томатный суп-пюре

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Томатный суп-пюре
Томатный суп-пюре содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный суп-пюре
Томатный суп-пюре содержит меньше вещества Натрий (Разница - 274mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный суп-пюре
Томатный суп-пюре содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.2g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Tomato bisque
Гликемический индекс продукта Tomato bisque ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Tomato bisque
Продукт Tomato bisque более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Tomato bisque
Продукт Tomato bisque более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tomato bisque - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172881/nutrients
  2. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.