Сравнить продукты Enchilada sauce и Даси
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +71.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +81.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.67 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
8.33 г
Вода:
87.1 г
Другое:
2.9 г
Белки:
16.7 г
Жиры:
13.89 г
Углеводы:
64.88 г
Вода:
2.3 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше ВодаВода | +3687% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30% |
| Содержит больше БелкиБелки | +900% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +678.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 66.9µg | 56% | |
| Селен | 27.6µg | 50% | |
| Витамин B2 | 0.43mg | 33% | |
| Полиненасыщенные жиры | 4.485g | 30% | |
| Белки | 1.67g | 16.7g | 30% |
| Фосфор | 166mg | 24% | |
| Жиры | 0g | 13.89g | 21% |
| Холин | 114.5mg | 21% | |
| Калорийность | 40kcal | 438kcal | 20% |
| Углеводы | 8.33g | 64.88g | 19% |
| Кальций | 187mg | 19% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 3.433g | 16% |
| Витамин B3 | 2.46mg | 15% | |
| Мононенасыщенные жиры | 5.365g | 13% | |
| Витамин B12 | 0.3µg | 13% | |
| Магний | 56mg | 13% | |
| Калий | 309mg | 9% | |
| Натрий | 867mg | 1067mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 8% | |
| Витамин B1 | 0.1mg | 8% | |
| Клетчатка | 1.7g | 0.2g | 6% |
| Железо | 0.6mg | 1.03mg | 5% |
| Витамин E | 0.72mg | 5% | |
| Витамин B9 | 21µg | 5% | |
| Холестерин | 0mg | 13mg | 4% |
| Витамин A | 25µg | 3% | |
| Цинк | 0.09mg | 1% | |
| Витамин C | 2mg | 1.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.63g | 64.68g | N/A |
| Сахар | 6.67g | 14.47g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
39%
Итоговая оценка минералов
14%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Даси более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Даси более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Enchilada sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Enchilada sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Enchilada sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 200mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Enchilada sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.433g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна