Сравнить продукты Fennel seeds и Onion powder
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+211.5%
Содержит
больше
Железо
+375.4%
Содержит
больше
Магний
+240.7%
Содержит
больше
Фосфор
+51.2%
Содержит
больше
Калий
+72%
Содержит
больше
Медь
+80.8%
Содержит
больше
Марганец
+402.5%
Содержит
меньше
Натрий
-17%
Одинаковое количество вещества Цинк - 4.05
Содержит
больше
Кальций
+211.5%
Содержит
больше
Железо
+375.4%
Содержит
больше
Магний
+240.7%
Содержит
больше
Фосфор
+51.2%
Содержит
больше
Калий
+72%
Содержит
больше
Медь
+80.8%
Содержит
больше
Марганец
+402.5%
Содержит
меньше
Натрий
-17%
Одинаковое количество вещества Цинк - 4.05
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+341.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+1784.7%
Содержит
больше
Витамин C
+11.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+12%
Содержит
больше
Витамин B6
+52.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+341.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+1784.7%
Содержит
больше
Витамин C
+11.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+12%
Содержит
больше
Витамин B6
+52.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+51.8%
Содержит
больше
Жиры
+1329.8%
Содержит
больше
Вода
+63.5%
Содержит
больше
Другое
+103.7%
Содержит
больше
Углеводы
+51.3%
Белки:
15.8 г
Жиры:
14.87 г
Углеводы:
52.29 г
Вода:
8.81 г
Другое:
8.23 г
Белки:
10.41 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
79.12 г
Вода:
5.39 г
Другое:
4.04 г
Содержит
больше
Белки
+51.8%
Содержит
больше
Жиры
+1329.8%
Содержит
больше
Вода
+63.5%
Содержит
больше
Другое
+103.7%
Содержит
больше
Углеводы
+51.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4805.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+445.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-54.4%
Насыщенные жиры:
0.48 г
Мононенасыщенные жиры:
9.91 г
Полиненасыщенные жиры:
1.69 г
Насыщенные жиры:
0.219 г
Мононенасыщенные жиры:
0.202 г
Полиненасыщенные жиры:
0.31 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4805.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+445.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-54.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
12.49g | 63.92g | ||
Белки | 15.8g | 10.41g | |
Жиры | 14.87g | 1.04g | |
Углеводы | 52.29g | 79.12g | |
Калорийность | 345kcal | 341kcal | |
Фруктоза | 1.67g | ||
Сахар | 6.63g | ||
Клетчатка | 39.8g | 15.2g | |
Кальций | 1196mg | 384mg | |
Железо | 18.54mg | 3.9mg | |
Магний | 385mg | 113mg | |
Фосфор | 487mg | 322mg | |
Калий | 1694mg | 985mg | |
Натрий | 88mg | 73mg | |
Цинк | 3.7mg | 4.05mg | |
Медь | 1.067mg | 0.59mg | |
Марганец | 6.533mg | 1.3mg | |
Селен | 14.3µg | ||
Витамин A | 135IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 7µg | 0µg | |
Витамин E | 0.27mg | ||
Витамин C | 21mg | 23.4mg | |
Витамин B1 | 0.408mg | 0.457mg | |
Витамин B2 | 0.353mg | 0.08mg | |
Витамин B3 | 6.05mg | 0.321mg | |
Витамин B5 | 0.732mg | ||
Витамин B6 | 0.47mg | 0.718mg | |
Витамин B9, общий | 64µg | ||
Витамин K | 4.1µg | ||
Триптофан | 0.253mg | 0.06mg | |
Треонин | 0.602mg | 0.14mg | |
Изолейцин | 0.695mg | 0.14mg | |
Лейцин | 0.996mg | 0.22mg | |
Лизин | 0.758mg | 0.49mg | |
Метионин | 0.301mg | 0.09mg | |
Фенилаланин | 0.647mg | 0.28mg | |
Валин | 0.915mg | 0.17mg | |
Гистидин | 0.331mg | 0.16mg | |
Насыщенные жиры | 0.48g | 0.219g | |
Мононенасыщенные жиры | 9.91g | 0.202g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.69g | 0.31g | |
0.015g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
41%
Итоговая оценка минералов
301%
113%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Onion powder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Onion powder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.261g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Onion powder более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Fennel seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.63g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Fennel seeds более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна