Сравнить продукты Fennel seeds и Хрен
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1325.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2035.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +588.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4314.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1739.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +345.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1471% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5084.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1370.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1467.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +543.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +18.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.8 г
Жиры:
14.87 г
Углеводы:
52.29 г
Вода:
8.81 г
Другое:
8.23 г
Белки:
1.18 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
11.29 г
Вода:
85.08 г
Другое:
1.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1239% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2055.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +363.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +367.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +865.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.48 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.91 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.69 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.13 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.339 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7523.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +398.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 6.533mg | 0.126mg | 279% |
| Железо | 18.54mg | 0.42mg | 227% |
| Клетчатка | 39.8g | 3.3g | 146% |
| Кальций | 1196mg | 56mg | 114% |
| Медь | 1.067mg | 0.058mg | 112% |
| Магний | 385mg | 27mg | 85% |
| Фосфор | 487mg | 31mg | 65% |
| Калий | 1694mg | 246mg | 43% |
| Витамин B3 | 6.05mg | 0.386mg | 35% |
| Витамин B1 | 0.408mg | 0.008mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.073mg | 31% |
| Белки | 15.8g | 1.18g | 29% |
| Цинк | 3.7mg | 0.83mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.353mg | 0.024mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.91g | 0.13g | 24% |
| Жиры | 14.87g | 0.69g | 22% |
| Калорийность | 345kcal | 48kcal | 15% |
| Натрий | 88mg | 420mg | 14% |
| Углеводы | 52.29g | 11.29g | 14% |
| Витамин B9 | 57µg | 14% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.69g | 0.339g | 9% |
| Селен | 2.8µg | 5% | |
| Витамин C | 21mg | 24.9mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.48g | 0.09g | 2% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 2% | |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.49g | 7.99g | N/A |
| Сахар | 7.99g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Триптофан | 0.253mg | 0% | |
| Треонин | 0.602mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.695mg | 0% | |
| Лейцин | 0.996mg | 0% | |
| Лизин | 0.758mg | 0% | |
| Метионин | 0.301mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.647mg | 0% | |
| Валин | 0.915mg | 0% | |
| Гистидин | 0.331mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
13%
Итоговая оценка минералов
301%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хрен содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Fennel seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Fennel seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 332mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Fennel seeds ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Fennel seeds дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Fennel seeds более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах