Сравнить продукты Папоротник Фиддлхеда (Рахисы папоротника, улитки папоротника) и Вяленые помидоры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +138.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +46.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +323% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +104.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +47.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +182.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +37.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +282.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +865% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +82.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 26.6mg | 101.8mg | 84% |
| Калий | 370mg | 1565mg | 35% |
| Витамин B6 | 0.319mg | 25% | |
| Клетчатка | 5.8g | 23% | |
| Мононенасыщенные жиры | 8.663g | 22% | |
| Жиры | 0.4g | 14.08g | 21% |
| Железо | 1.31mg | 2.68mg | 17% |
| Медь | 0.32mg | 0.473mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.193mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.06g | 14% | |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.383mg | 13% |
| Витамин A | 181µg | 64µg | 13% |
| Натрий | 1mg | 266mg | 12% |
| Магний | 34mg | 81mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 10% | |
| Насыщенные жиры | 1.893g | 9% | |
| Калорийность | 34kcal | 213kcal | 9% |
| Витамин B3 | 4.98mg | 3.63mg | 8% |
| Углеводы | 5.54g | 23.33g | 6% |
| Витамин B9 | 23µg | 6% | |
| Селен | 3µg | 5% | |
| Фосфор | 101mg | 139mg | 5% |
| Марганец | 0.51mg | 0.466mg | 2% |
| Кальций | 32mg | 47mg | 2% |
| Белки | 4.55g | 5.06g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.54g | 17.53g | N/A |
| Цинк | 0.83mg | 0.78mg | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.128mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.121mg | 0% | |
| Лейцин | 0.185mg | 0% | |
| Лизин | 0.186mg | 0% | |
| Метионин | 0.044mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.131mg | 0% | |
| Валин | 0.13mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.55 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
88.68 г
Другое:
0.83 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +64.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +11.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3420% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +321.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +345.8% |
