Сравнить продукты Папоротник Фиддлхеда (Рахисы папоротника, улитки папоротника) и Помидор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +209.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +220% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +385.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +442.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +388.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +320.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +347.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +94.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +331% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1005.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +738.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.32mg | 0.059mg | 29% |
| Витамин B3 | 4.98mg | 0.594mg | 27% |
| Марганец | 0.51mg | 0.114mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.019mg | 15% |
| Витамин A | 181µg | 42µg | 15% |
| Витамин C | 26.6mg | 13.7mg | 14% |
| Железо | 1.31mg | 0.27mg | 13% |
| Фосфор | 101mg | 24mg | 11% |
| Витамин K | 7.9µg | 7% | |
| Белки | 4.55g | 0.88g | 7% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 6% | |
| Цинк | 0.83mg | 0.17mg | 6% |
| Магний | 34mg | 11mg | 5% |
| Клетчатка | 1.2g | 5% | |
| Калий | 370mg | 237mg | 4% |
| Витамин B9 | 15µg | 4% | |
| Витамин E | 0.54mg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.089mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.37g | 2% | |
| Кальций | 32mg | 10mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.037mg | 1% |
| Холин | 6.7mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.083g | 1% | |
| Углеводы | 5.54g | 3.89g | 1% |
| Калорийность | 34kcal | 18kcal | 1% |
| Жиры | 0.4g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.54g | 2.69g | N/A |
| Сахар | 2.63g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 5mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.031g | 0% | |
| Триптофан | 0.006mg | 0% | |
| Треонин | 0.027mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.018mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.027mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0% | |
| Валин | 0.018mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.55 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
88.68 г
Другое:
0.83 г
Белки:
0.88 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.89 г
Вода:
94.52 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +417% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +42.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +62.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.52g
