Сравнить продукты Fig bars и Выпечка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +68.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +540% |
| Содержит больше КалийКалий | +239.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +42.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +633.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +257.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +128.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +151.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +122.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +177.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +122.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +57.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +94.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60% |
| Содержит больше БелкиБелки | +97.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +421.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +619.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +76.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Жиры | 7.3g | 38.1g | 47% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.003g | 21.597g | 46% |
| Насыщенные жиры | 1.123g | 9.643g | 39% |
| Селен | 3.3µg | 24.2µg | 38% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.398mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.772g | 4.894g | 14% |
| Витамин B3 | 1.874mg | 4.168mg | 14% |
| Клетчатка | 4.6g | 1.5g | 12% |
| Витамин B9 | 35µg | 78µg | 11% |
| Калорийность | 348kcal | 551kcal | 10% |
| Углеводы | 70.9g | 45.1g | 9% |
| Витамин K | 5.8µg | 16.1µg | 9% |
| Витамин B5 | 0.364mg | 0mg | 7% |
| Белки | 3.7g | 7.3g | 7% |
| Марганец | 0.343mg | 0.488mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.283mg | 5% |
| Кальций | 64mg | 10mg | 5% |
| Натрий | 350mg | 249mg | 4% |
| Калий | 207mg | 61mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.021mg | 4% |
| Железо | 2.9mg | 2.56mg | 4% |
| Медь | 0.147mg | 0.114mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Магний | 27mg | 16mg | 3% |
| Витамин A | 9µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.65mg | 0.54mg | 1% |
| Цинк | 0.39mg | 0.53mg | 1% |
| Холин | 14.6mg | 6.4mg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 66.3g | 43.6g | N/A |
| Сахар | 46.36g | 0.74g | N/A |
| Фосфор | 62mg | 60mg | 0% |
| Триптофан | 0.046mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.113mg | 0.196mg | 0% |
| Изолейцин | 0.132mg | 0.272mg | 0% |
| Лейцин | 0.224mg | 0.508mg | 0% |
| Лизин | 0.14mg | 0.142mg | 0% |
| Метионин | 0.053mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.145mg | 0.362mg | 0% |
| Валин | 0.155mg | 0.308mg | 0% |
| Гистидин | 0.067mg | 0.156mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
28%
Итоговая оценка минералов
36%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Выпечка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Выпечка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 101mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Выпечка ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fig bars содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.52g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Fig bars более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах