Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Flan и 3 musketeers

Сравнить

Инфографика

Flan vs 3 musketeers infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Flan
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 7.2% 14% 3% 5% 1.1% 0.43% 56% 0.91% 116%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 16% 12% 25% 52% 15% 30% 25% 21% 10%
Содержит больше КалийКалий +15%
Содержит больше СеленСелен +1021.1%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +125%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +737.5%
Содержит больше МедьМедь +933.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1275%
Содержит больше ФосфорФосфор +6800%
Содержит меньше НатрийНатрий -55.1%
Содержит больше МарганецМарганец +2185.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Flan
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 6.7% 20% 0% 8.5% 13% 4.3% 14% 3.5% 20% 7.3% 3% 6.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Flan 3 musketeers DV% diff.
Насыщенные жиры 8.646g 39%
Селен 21.3µg 1.9µg 35%
Жиры 0g 12.75g 20%
Медь 0.015mg 0.155mg 16%
Натрий 432mg 194mg 10%
Фосфор 1mg 69mg 10%
Витамин B12 0µg 0.16µg 7%
Марганец 0.007mg 0.16mg 7%
Витамин E 0.98mg 7%
Магний 0mg 29mg 7%
Железо 0.08mg 0.67mg 7%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Мононенасыщенные жиры 2.373g 6%
Витамин B5 0mg 0.231mg 5%
Цинк 0.04mg 0.55mg 5%
Белки 0g 2.6g 5%
Углеводы 91.6g 77.77g 5%
Витамин B2 0mg 0.056mg 4%
Калорийность 348kcal 436kcal 4%
Кальций 24mg 54mg 3%
Витамин B1 0mg 0.034mg 3%
Витамин K 2.9µg 2%
Холин 12.2mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.316g 2%
Витамин A 0µg 20µg 2%
Холестерин 0mg 5mg 2%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Витамин B6 0mg 0.015mg 1%
Витамин B3 0mg 0.23mg 1%
Витамин B9 0µg 4µg 1%
Калий 153mg 133mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 91.6g 76.27g N/A
Сахар 66.89g N/A
Транс-жиры 0.129g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Flan
2
92% 8%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 91.6 г
Вода: 7.8 г
Другое: 0.6 г
3% 13% 78% 6%
Белки: 2.6 г
Жиры: 12.75 г
Углеводы: 77.77 г
Вода: 5.8 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +17.8%
Содержит больше ВодаВода +34.5%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +80%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Flan - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169602/nutrients
  2. 3 musketeers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168767/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.