Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Flan и Baby ruth

Сравнить

Инфографика

Flan vs Baby ruth infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Flan
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 7.2% 14% 3% 5% 1.1% 0.43% 56% 0.91% 116%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 14% 22% 24% 75% 20% 40% 30% 46% 14%
Содержит больше СеленСелен +752%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +95.8%
Содержит больше КалийКалий +62.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +687.5%
Содержит больше МедьМедь +1400%
Содержит больше ЦинкЦинк +1700%
Содержит больше ФосфорФосфор +9300%
Содержит меньше НатрийНатрий -46.8%
Содержит больше МарганецМарганец +4914.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Flan
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 19% 0% 15% 28% 23% 20% 9.7% 7.5% 5.8% 9% 19%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Flan Baby ruth DV% diff.
Насыщенные жиры 12.1g 55%
Селен 21.3µg 2.5µg 34%
Жиры 0g 21.6g 33%
Медь 0.015mg 0.225mg 23%
Полиненасыщенные жиры 2.638g 18%
Марганец 0.007mg 0.351mg 15%
Мононенасыщенные жиры 5.557g 14%
Фосфор 1mg 94mg 13%
Белки 0g 5.4g 11%
Магний 0mg 43mg 10%
Витамин B2 0mg 0.121mg 9%
Углеводы 91.6g 64.8g 9%
Натрий 432mg 230mg 9%
Клетчатка 0g 2g 8%
Витамин B3 0mg 1.251mg 8%
Железо 0.08mg 0.63mg 7%
Витамин B5 0mg 0.333mg 7%
Холин 34.9mg 6%
Калорийность 348kcal 459kcal 6%
Витамин E 0.93mg 6%
Цинк 0.04mg 0.72mg 6%
Витамин B1 0mg 0.058mg 5%
Витамин B6 0mg 0.042mg 3%
Витамин B12 0µg 0.06µg 3%
Витамин B9 0µg 12µg 3%
Калий 153mg 249mg 3%
Витамин K 2.3µg 2%
Кальций 24mg 47mg 2%
Кофеин 0mg 4mg 1%
Чистые углеводы 91.6g 62.8g N/A
Сахар 54g N/A
Транс-жиры 0.05g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Flan
2
92% 8%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 91.6 г
Вода: 7.8 г
Другое: 0.6 г
5% 22% 65% 7%
Белки: 5.4 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 6.99 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +41.4%
Содержит больше ВодаВода +11.6%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +101.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Flan - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169602/nutrients
  2. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.