Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Flan и Milky way

Сравнить

Инфографика

Flan vs Milky way infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Flan
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 7.2% 14% 3% 5% 1.1% 0.43% 56% 0.91% 116%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 35% 11% 18% 49% 19% 29% 22% 19% 11%
Содержит больше КалийКалий +23.4%
Содержит больше СеленСелен +965%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +379.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +512.5%
Содержит больше МедьМедь +880%
Содержит больше ЦинкЦинк +1625%
Содержит больше ФосфорФосфор +6600%
Содержит меньше НатрийНатрий -61.3%
Содержит больше МарганецМарганец +2000%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Flan
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 10% 18% 6% 12% 24% 2.9% 9.3% 3.2% 23% 9% 3% 9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Flan Milky way DV% diff.
Насыщенные жиры 12.016g 55%
Селен 21.3µg 2µg 35%
Жиры 0g 17.23g 27%
Медь 0.015mg 0.147mg 15%
Натрий 432mg 167mg 12%
Кальций 24mg 115mg 9%
Фосфор 1mg 67mg 9%
Витамин B2 0mg 0.103mg 8%
Витамин B12 0µg 0.18µg 8%
Белки 0g 4.01g 8%
Углеводы 91.6g 71.17g 7%
Цинк 0.04mg 0.69mg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.23g 6%
Марганец 0.007mg 0.147mg 6%
Витамин E 0.89mg 6%
Калорийность 348kcal 456kcal 5%
Железо 0.08mg 0.49mg 5%
Магний 0mg 20mg 5%
Клетчатка 0g 1g 4%
Витамин B1 0mg 0.046mg 4%
Витамин B5 0mg 0.155mg 3%
Витамин K 3.6µg 3%
Холин 16.5mg 3%
Витамин A 0µg 31µg 3%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Витамин D 0.4µg 2%
Витамин D 16IU 2%
Полиненасыщенные жиры 0.26g 2%
Кофеин 0mg 6mg 2%
Витамин B3 0mg 0.154mg 1%
Витамин B6 0mg 0.014mg 1%
Калий 153mg 124mg 1%
Витамин B9 0µg 4µg 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Чистые углеводы 91.6g 70.17g N/A
Сахар 59.69g N/A
Транс-жиры 0.206g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Flan
2
92% 8%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 91.6 г
Вода: 7.8 г
Другое: 0.6 г
4% 17% 71% 6%
Белки: 4.01 г
Жиры: 17.23 г
Углеводы: 71.17 г
Вода: 6.3 г
Другое: 1.29 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +28.7%
Содержит больше ВодаВода +23.8%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +115%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Flan - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169602/nutrients
  2. Milky way - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168756/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.