Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Flan и Reeses cups

Сравнить

Инфографика

Flan vs Reeses cups infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Flan
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 7.2% 14% 3% 5% 1.1% 0.43% 56% 0.91% 116%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 44% 23% 30% 45% 80% 35% 69% 47% 0% 7.6%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +1421.4%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +225%
Содержит больше КалийКалий +124.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1412.5%
Содержит больше МедьМедь +1500%
Содержит больше ЦинкЦинк +3100%
Содержит больше ФосфорФосфор +16000%
Содержит меньше НатрийНатрий -17.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Flan
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 5.7% 3% 0% 40% 25% 84% 37% 23% 33% 5% 38% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Flan Reeses cups DV% diff.
Насыщенные жиры 10.73g 49%
Жиры 0g 30.53g 47%
Полиненасыщенные жиры 5.5g 37%
Селен 21.3µg 1.4µg 36%
Мононенасыщенные жиры 13.1g 33%
Витамин B3 0mg 4.49mg 28%
Медь 0.015mg 0.24mg 25%
Фосфор 1mg 161mg 23%
Белки 0g 10.24g 20%
Магний 0mg 62mg 15%
Железо 0.08mg 1.21mg 14%
Клетчатка 0g 3.6g 14%
Витамин B1 0mg 0.16mg 13%
Витамин B9 0µg 50µg 13%
Витамин B5 0mg 0.62mg 12%
Углеводы 91.6g 55.36g 12%
Витамин B12 0µg 0.26µg 11%
Цинк 0.04mg 1.28mg 11%
Витамин B2 0mg 0.11mg 8%
Калорийность 348kcal 515kcal 8%
Витамин B6 0mg 0.1mg 8%
Холин 35.4mg 6%
Калий 153mg 343mg 6%
Кальций 24mg 78mg 5%
Натрий 432mg 357mg 3%
Витамин K 2µg 2%
Витамин A 0µg 17µg 2%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Холестерин 0mg 6mg 2%
Витамин E 0.15mg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 91.6g 51.76g N/A
Сахар 47.17g N/A
Марганец 0.007mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Flan
2
92% 8%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 91.6 г
Вода: 7.8 г
Другое: 0.6 г
10% 31% 55% 2%
Белки: 10.24 г
Жиры: 30.53 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 1.44 г
Другое: 2.43 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +65.5%
Содержит больше ВодаВода +441.7%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +305%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Flan - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169602/nutrients
  2. Reeses cups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168763/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.