Сравнить продукты Flaxseed oil и Кисло-сладкий соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+61.9%
Содержит
больше
Магний
+87.5%
Содержит
больше
Фосфор
+285.7%
Содержит
меньше
Натрий
-98.4%
Содержит
больше
Цинк
+244.4%
Содержит
больше
Кальций
+11.1%
Содержит
больше
Калий
+219.4%
Содержит
больше
Медь
+17.9%
Содержит
больше
Марганец
+439.7%
Содержит
больше
Железо
+61.9%
Содержит
больше
Магний
+87.5%
Содержит
больше
Фосфор
+285.7%
Содержит
меньше
Натрий
-98.4%
Содержит
больше
Цинк
+244.4%
Содержит
больше
Кальций
+11.1%
Содержит
больше
Калий
+219.4%
Содержит
больше
Медь
+17.9%
Содержит
больше
Марганец
+439.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+7000%
Содержит
больше
Витамин K
+1550%
Содержит
больше
Витамин E
+7000%
Содержит
больше
Витамин K
+1550%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+37%
Содержит
больше
Жиры
+494950%
Содержит
больше
Углеводы
+9700%
Содержит
больше
Вода
+37568.8%
Содержит
больше
Другое
+1642.9%
Белки:
0.37 г
Жиры:
99.01 г
Углеводы:
0.39 г
Вода:
0.16 г
Другое:
0.07 г
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
Содержит
больше
Белки
+37%
Содержит
больше
Жиры
+494950%
Содержит
больше
Углеводы
+9700%
Содержит
больше
Вода
+37568.8%
Содержит
больше
Другое
+1642.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.39g | 38.12g |
|
|
| Белки | 0.37g | 0.27g |
|
| Жиры | 99.01g | 0.02g |
|
| Углеводы | 0.39g | 38.22g |
|
| Калорийность | 878kcal | 150kcal |
|
| Сахар | 18.75g |
|
|
| Клетчатка | 0.1g |
|
|
| Кальций | 9mg | 10mg |
|
| Железо | 0.34mg | 0.21mg |
|
| Магний | 15mg | 8mg |
|
| Фосфор | 27mg | 7mg |
|
| Калий | 31mg | 99mg |
|
| Натрий | 6mg | 371mg |
|
| Цинк | 0.31mg | 0.09mg |
|
| Медь | 0.067mg | 0.079mg |
|
| Марганец | 0.141mg | 0.761mg |
|
| Селен | 0.4µg |
|
|
| Витамин A | 10IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 1µg |
|
|
| Витамин E | 0.71mg | 0.01mg |
|
| Витамин C | 8.7mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.048mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.019mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.187mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.093mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.053mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 8µg |
|
|
| Витамин K | 3.3µg | 0.2µg |
|
| Транс-жиры | 0.184g |
|
|
| Насыщенные жиры | 9.047g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 20.634g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 64.876g | 0g |
|
| 0.034g |
|
||
| 15.679g |
|
||
| 48.93g |
|
||
| 0.077g |
|
||
| 0.026g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
6%
Итоговая оценка минералов
9%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кисло-сладкий соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.047g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кисло-сладкий соус более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Flaxseed oil содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Flaxseed oil содержит меньше вещества Натрий (Разница - 365mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Flaxseed oil ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах