Сравнить продукты Flaxseed oil и Спред
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+∞%
Содержит
больше
Калий
+158.3%
Содержит
меньше
Натрий
-99.2%
Содержит
больше
Фосфор
+∞%
Содержит
больше
Калий
+158.3%
Содержит
меньше
Натрий
-99.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+139.4%
Содержит
больше
Витамин K
+272.7%
Содержит
больше
Витамин E
+139.4%
Содержит
больше
Витамин K
+272.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+479%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+50418.8%
Содержит
больше
Другое
+2857.1%
Белки:
0.37 г
Жиры:
99.01 г
Углеводы:
0.39 г
Вода:
0.16 г
Другое:
0.07 г
Белки:
0 г
Жиры:
17.1 г
Углеводы:
0 г
Вода:
80.83 г
Другое:
2.07 г
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+479%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+50418.8%
Содержит
больше
Другое
+2857.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+171.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1530.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.5%
Насыщенные жиры:
9.047 г
Мононенасыщенные жиры:
20.634 г
Полиненасыщенные жиры:
64.876 г
Насыщенные жиры:
2.22 г
Мононенасыщенные жиры:
7.6 г
Полиненасыщенные жиры:
3.98 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+171.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1530.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.39g | 0g |
|
|
| Белки | 0.37g | 0g |
|
| Жиры | 99.01g | 17.1g |
|
| Углеводы | 0.39g | 0g |
|
| Калорийность | 878kcal | 158kcal |
|
| Кальций | 9mg |
|
|
| Железо | 0.34mg |
|
|
| Магний | 15mg |
|
|
| Фосфор | 27mg | 0mg |
|
| Калий | 31mg | 12mg |
|
| Натрий | 6mg | 755mg |
|
| Цинк | 0.31mg |
|
|
| Медь | 0.067mg |
|
|
| Марганец | 0.141mg |
|
|
| Витамин A | 4489IU |
|
|
| Витамин E | 0.71mg | 1.7mg |
|
| Витамин K | 3.3µg | 12.3µg |
|
| Транс-жиры | 0.184g | 2.45g |
|
| Насыщенные жиры | 9.047g | 2.22g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 20.634g | 7.6g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 64.876g | 3.98g |
|
| 0.034g |
|
||
| 15.679g |
|
||
| 48.93g |
|
||
| 0.077g |
|
||
| 0.026g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
28%
Итоговая оценка минералов
9%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Спред содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.827g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Flaxseed oil содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Flaxseed oil содержит меньше вещества Натрий (Разница - 749mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Flaxseed oil более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах