Сравнить продукты Льняное масло и спред
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +158.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +139.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +272.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 64.876g | 3.98g | 406% |
| Жиры | 99.01g | 17.1g | 126% |
| Калорийность | 878kcal | 158kcal | 36% |
| Натрий | 6mg | 755mg | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 20.634g | 7.6g | 33% |
| Насыщенные жиры | 9.047g | 2.22g | 31% |
| Витамин K | 3.3µg | 12.3µg | 8% |
| Медь | 0.067mg | 7% | |
| Витамин E | 0.71mg | 1.7mg | 7% |
| Марганец | 0.141mg | 6% | |
| Магний | 15mg | 4% | |
| Железо | 0.34mg | 4% | |
| Фосфор | 27mg | 0mg | 4% |
| Цинк | 0.31mg | 3% | |
| Белки | 0.37g | 0g | 1% |
| Кальций | 9mg | 1% | |
| Калий | 31mg | 12mg | 1% |
| Вес 100 калорий | 11g | 63g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 9.5 | 5.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 0.39g | 0g | N/A |
| Углеводы | 0.39g | 0g | 0% |
| Транс-жиры | 0.184g | 2.45g | N/A |
| Omega-3 - ALA | 48.93g | N/A | |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.077g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.026g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.034g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 15.679g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.37 г
Жиры:
99.01 г
Углеводы:
0.39 г
Вода:
0.16 г
Другое:
0.07 г
Белки:
0 г
Жиры:
17.1 г
Углеводы:
0 г
Вода:
80.83 г
Другое:
2.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +479% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +50418.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2857.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.047 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.634 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
64.876 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.98 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +171.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1530.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.5% |
