Сравнить продукты French bread и Angel food cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+644.2%
Содержит
больше
Магний
+158.3%
Содержит
больше
Калий
+50.5%
Содержит
больше
Цинк
+1400%
Содержит
больше
Медь
+92.3%
Содержит
больше
Марганец
+574.1%
Содержит
больше
Селен
+306.8%
Содержит
больше
Кальций
+197.9%
Содержит
больше
Фосфор
+157.1%
Одинаковое количество вещества Натрий - 749
Содержит
больше
Железо
+644.2%
Содержит
больше
Магний
+158.3%
Содержит
больше
Калий
+50.5%
Содержит
больше
Цинк
+1400%
Содержит
больше
Медь
+92.3%
Содержит
больше
Марганец
+574.1%
Содержит
больше
Селен
+306.8%
Содержит
больше
Кальций
+197.9%
Содержит
больше
Фосфор
+157.1%
Одинаковое количество вещества Натрий - 749
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+318.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+509.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+211.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+209.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+32.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+318.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+509.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+211.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+209.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+32.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+120.3%
Содержит
больше
Жиры
+167.5%
Содержит
больше
Вода
+61.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 57.8
Одинаковое количество вещества Другое - 2.3
Белки:
13 г
Жиры:
2.14 г
Углеводы:
61.93 г
Вода:
20.61 г
Другое:
2.32 г
Белки:
5.9 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
57.8 г
Вода:
33.2 г
Другое:
2.3 г
Содержит
больше
Белки
+120.3%
Содержит
больше
Жиры
+167.5%
Содержит
больше
Вода
+61.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 57.8
Одинаковое количество вещества Другое - 2.3
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+443.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+126.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.9%
Насыщенные жиры:
0.502 г
Мононенасыщенные жиры:
0.386 г
Полиненасыщенные жиры:
0.83 г
Насыщенные жиры:
0.121 г
Мононенасыщенные жиры:
0.071 г
Полиненасыщенные жиры:
0.367 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+443.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+126.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 58.83g | 56.3g |
|
|
| Белки | 13g | 5.9g |
|
| Жиры | 2.14g | 0.8g |
|
| Углеводы | 61.93g | 57.8g |
|
| Калорийность | 319kcal | 258kcal |
|
| Сахар | 3.59g |
|
|
| Клетчатка | 3.1g | 1.5g |
|
| Кальций | 47mg | 140mg |
|
| Железо | 3.87mg | 0.52mg |
|
| Магний | 31mg | 12mg |
|
| Фосфор | 126mg | 324mg |
|
| Калий | 140mg | 93mg |
|
| Натрий | 720mg | 749mg |
|
| Цинк | 1.05mg | 0.07mg |
|
| Медь | 0.15mg | 0.078mg |
|
| Марганец | 0.573mg | 0.085mg |
|
| Селен | 29.7µg | 7.3µg |
|
| Витамин E | 0.19mg |
|
|
| Витамин C | 0.2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.427mg | 0.102mg |
|
| Витамин B2 | 0.37mg | 0.491mg |
|
| Витамин B3 | 5.38mg | 0.883mg |
|
| Витамин B5 | 0.616mg | 0.198mg |
|
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.031mg |
|
| Витамин B9, общий | 140µg | 35µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.06µg |
|
| Витамин K | 0.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.134mg | 0.075mg |
|
| Треонин | 0.316mg | 0.248mg |
|
| Изолейцин | 0.416mg | 0.312mg |
|
| Лейцин | 0.762mg | 0.481mg |
|
| Лизин | 0.328mg | 0.364mg |
|
| Метионин | 0.168mg | 0.183mg |
|
| Фенилаланин | 0.543mg | 0.334mg |
|
| Валин | 0.476mg | 0.354mg |
|
| Гистидин | 0.234mg | 0.131mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.502g | 0.121g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.386g | 0.071g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.83g | 0.367g |
|
| 0.05g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
17%
Итоговая оценка минералов
66%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт French bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
French bread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт French bread более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Angel food cake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Angel food cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.381g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Angel food cake ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна