Сравнить продукты French bread и Oat bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18% |
| Содержит больше МагнийМагний | +12.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +38.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +36% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +31.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +72.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +131.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +140% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 720mg | 353mg | 16% |
| Витамин B9 | 140µg | 81µg | 15% |
| Железо | 3.87mg | 3.12mg | 9% |
| Марганец | 0.573mg | 0.779mg | 9% |
| Углеводы | 61.93g | 39.8g | 7% |
| Витамин B1 | 0.427mg | 0.504mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.83g | 1.694g | 6% |
| Клетчатка | 3.1g | 4.5g | 6% |
| Белки | 13g | 10.4g | 5% |
| Калорийность | 319kcal | 236kcal | 4% |
| Жиры | 2.14g | 4.4g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.386g | 1.59g | 3% |
| Витамин B3 | 5.38mg | 4.831mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.37mg | 0.346mg | 2% |
| Медь | 0.15mg | 0.135mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.073mg | 2% |
| Фосфор | 126mg | 141mg | 2% |
| Кальций | 47mg | 65mg | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.44mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.616mg | 0.581mg | 1% |
| Витамин K | 0.5µg | 1.2µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.502g | 0.697g | 1% |
| Магний | 31mg | 35mg | 1% |
| Цинк | 1.05mg | 0.89mg | 1% |
| Селен | 29.7µg | 30µg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 58.83g | 35.3g | N/A |
| Калий | 140mg | 147mg | 0% |
| Сахар | 3.59g | 7.7g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Холин | 17.5mg | 18.7mg | 0% |
| Триптофан | 0.134mg | 0.131mg | 0% |
| Треонин | 0.316mg | 0.299mg | 0% |
| Изолейцин | 0.416mg | 0.399mg | 0% |
| Лейцин | 0.762mg | 0.733mg | 0% |
| Лизин | 0.328mg | 0.297mg | 0% |
| Метионин | 0.168mg | 0.179mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.543mg | 0.518mg | 0% |
| Валин | 0.476mg | 0.461mg | 0% |
| Гистидин | 0.234mg | 0.225mg | 0% |
| 0.05g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13 г
Жиры:
2.14 г
Углеводы:
61.93 г
Вода:
20.61 г
Другое:
2.32 г
Белки:
10.4 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
39.8 г
Вода:
44 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +25% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +55.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +105.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +113.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.502 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.386 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.83 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.697 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.59 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.694 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +311.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +104.1% |
