Сравнить продукты French bread и Хлебопекарные дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +147.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +186.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +266.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +29% |
| Содержит больше КалийКалий | +329.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +849.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +166.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +340.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +205.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +128.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +695.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +347.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +460.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +82.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13 г
Жиры:
2.14 г
Углеводы:
61.93 г
Вода:
20.61 г
Другое:
2.32 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +54.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +242.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +234.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.502 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.386 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.83 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20650% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +171.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 319kcal | 105kcal |
|
| Белки | 13g | 8.4g |
|
| Жиры | 2.14g | 1.9g |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0.1mg |
|
| 58.83g | 10g |
|
|
| Углеводы | 61.93g | 18.1g |
|
| Магний | 31mg | 40mg |
|
| Кальций | 47mg | 19mg |
|
| Калий | 140mg | 601mg |
|
| Железо | 3.87mg | 3.25mg |
|
| Сахар | 3.59g | 0g |
|
| Клетчатка | 3.1g | 8.1g |
|
| Медь | 0.15mg | 0.148mg |
|
| Цинк | 1.05mg | 9.97mg |
|
| Фосфор | 126mg | 336mg |
|
| Натрий | 720mg | 30mg |
|
| Витамин E | 0.19mg | 0mg |
|
| Марганец | 0.573mg | 0.2mg |
|
| Селен | 29.7µg | 8.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.427mg | 1.88mg |
|
| Витамин B2 | 0.37mg | 1.13mg |
|
| Витамин B3 | 5.38mg | 12.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.616mg | 4.9mg |
|
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.43mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg |
|
| Витамин K | 0.5µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 140µg | 785µg |
|
| Холин | 17.5mg | 32mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.502g | 0.243g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.386g | 1.047g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.83g | 0.004g |
|
| Триптофан | 0.134mg | 0.106mg |
|
| Треонин | 0.316mg | 0.435mg |
|
| Изолейцин | 0.416mg | 0.476mg |
|
| Лейцин | 0.762mg | 0.668mg |
|
| Лизин | 0.328mg | 0.69mg |
|
| Метионин | 0.168mg | 0.166mg |
|
| Фенилаланин | 0.543mg | 0.407mg |
|
| Валин | 0.476mg | 0.512mg |
|
| Гистидин | 0.234mg | 0.217mg |
|
| 0.05g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
151%
Итоговая оценка минералов
66%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 690mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.259g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хлебопекарные дрожжи ниже (Разница - 78)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хлебопекарные дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
French bread дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах